朋友问我，梅芳，你快乐吗？我愣住了，快乐的感觉好像是很久很久以前有过，现在只能说偶尔有过一瞬的开心，快乐却只是年少时的记忆了。
快乐是一种自我的感觉，庄子说：不乐寿，不哀夭，意思是不把长寿当成快乐，不把夭折看成悲哀，快乐和悲伤都是来自自身的感觉，来自你对事物的看法，生活中的快乐是自己去寻找的，面对别人认为快乐的事情，而你却毫无兴趣，快乐又怎么会属于你？
人是需要享受是生命的，无论你多忙，你总有时间选择两件事，快乐还是不快乐。早上你起床的时候，也许你自己还不晓得，不过你的确已选择了让自己快乐还是不快乐，历史学家威尔杜兰特希望在知识中寻找快乐，却只找到幻灭，他在旅行中寻找快乐，却只找到疲倦，他在财富中寻找快乐，却只找到纷乱忧郁，他在写作中寻找快乐，却只找到身心疲惫，有一天，他看见一个女人，坐在车里等人，怀中抱着一个熟睡的婴儿，一个男人从火车上走下来，走到那对母子身边，温柔地亲吻女人和她怀里的孩子，小心翼翼的不敢惊醒他，这一家人然后开车走了，留下杜兰特深思地望着他们离去的方向，他猛然惊觉，原来日常生活中的一点一滴，都蕴藏着快乐，现实中，多数人一生中可能没机会赢得大奖，大奖总是保留给少数的精英份子，不过，每个人都可以得到生活的小奖，每个人都有机会得到一个拥抱，一个亲吻，或者是大门口的停车位，生活中到处都有小小的喜悦，也许只是一杯冰茶，一碗热汤，或者是一轮美丽的落日，生而自由的喜悦也是这些小小的快乐，就让人感激一生的了，这许许多多，点点滴滴，都值得我们细细品味，也就是这些小小的快乐，让每个人的生命更可眷念，庄子认为，人的生活是否快乐，完全取决于个人对人，物，事的看法，蝉对大鹏的高飞不以为然，他们在自己的世界里寻找快乐，生活中，如果我们想的都是快乐的，我们就能快乐，如果我们想的都是悲观的，我们就会悲伤，如果我们想到一些可怕的情况，我们就会非常害怕，如果我们想到的是不好的念头，恐怕就不会安心，如果我们想的只有失败，那就只有失败，如果我们沉浸在自怜里，旁人也会可怜我们，但这并不是要我们对所有的困难都用盲目的乐天态度去看待，我们需要其实关切自我的问题，但不是忧郁，其实一切原因都在你的思想，而一切的影响力都是内心的思想，生活中许多的例证都表明我们内心的平静来自生活所得到的快乐，并不在于我们在哪里，我们有什么，或者是什么人，与外在的条件并没有任何关系，思想的运用和思想的本身能把地狱造成天堂，也能把天堂造成地狱。
爱迪生在他那篇叫做自信的文章结尾那样写道：政治上的胜利，收入的增加，病体的康复，久别好友的归来，既能提高你的兴致，也能人你觉得眼前的日子是多么的美好，千万不要去相信它，事情不会是你看到的这样的，除了你自己外，没有别的人能带给你平静，如果你被各种烦恼困扰到精神紧张不堪时，你可以创造自己的意志力改变你的心境，这可能需要花很大的力量，可是做法却很简单，如果你感到不快乐，那么唯一能找到快乐的方法就是振奋精神，使行动和言词好像已经感觉到快乐的样子，这种办法是否有用？在你不快乐时可以试试。让你的脸上流露出很开心的笑脸来，挺起胸膛，好好深吸一口气，然后哼唱一首歌，当你的行为能够显出你很快乐的时候，你很难忧郁和颓丧下去了，生活中的开心和快乐是自己创造出来的。
就如庄子所说：鹏的快乐在于独自翱翔，蝉的快乐在于随起随落，自由自在，我们的快乐在于生活中的挖掘。
酸甜苦辣咸都是人生的一部分。