户外天堂
冰川，湖泊，登山，徒步
美国华盛顿州的魔镜（The Enchantments）美极了。它不属于哪个国家公园，但是其景色美过美国西北部任何一个国家公园的任何景点。来魔镜旅游只能徒步进入。景点距离停车场有16公里（10英里）远。理想的情况是在景区露营，但是露营许可证非常难得到。所以多数游客选择一天徒步穿越。这条路线的难度很大，需要很好的体力和坚韧的意志力。但是回报也是巨大的，你会沉浸到一生难忘的美景中。我专门制作过魔镜攻略的视频。这期补充徒步穿越的注意事项。
首先是选择什么日期。我的推荐是在旺季，也就是9月底到十月初，这时魔镜有金黄色的秋色，是一年里最美的季节。太早去，树还都是绿色的；晚一点，金黄的树叶就被吹掉了。旺季找一个周六，最好是晴天，下雨天不要去。查询天气推荐用https://www.mountain-forecast.com这个网站，输入Dragontail Peak，或者Prusik Peak就可以了。
选好了日期，下面就要找去过的人带路。假如朋友里没有人去过，可以找体力、能力差不多的朋友一起去。旺季的周末每天有几百甚至上千的人穿越魔镜，和这么多人一起穿越是不会迷路的，路上你还会的到很多帮助和鼓励。同行的人不需要很多，两三个就可以了。人太多会大大减慢你的速度。如果找不到这样的朋友，可以去Facebook的Enchantments Hiking & Backpacking这个群里发帖子找同伴。这个群里的大部分人都有很好的体力，可以互相帮助。找不到同伴，建议不要一个人去，除非您是徒步的大拿。
去之前好好锻炼，要能走20公里或者10多英里的山路，爬高要超过1000米，或者3000 ft。我在魔镜见过10岁的孩子、70岁的老人成功一天穿越，但是这并不说明这里适合您。2022年10月初有两个游客在爬全程难度最大的路段Aasgard山口的时候突发心脏病去世。所以来之前一定要好好锻炼身体，准备充分了再来。单纯从陡峭程度来看，华盛顿州的Mailbox Old Trail比Aasgard山口的道路更陡更长，去那里的人都是要锻炼身体的，所以没有听说有人在那里发心脏病。最近几年有些游客在网上看了魔镜的照片就过来，没有锻炼身体，没有做好充分的准备，身体就很容易出问题。
除了锻炼身体，还要轻装上阵，背包要尽量轻。
- 不要带很多衣服上山，太重了。衣服可以带只一件超轻的羽绒服加一件防风的外套。同时带一个bivy sack，用于紧急情况下保温救命。这个东西很小很轻，只要10几美元。
- 水不要带很多，带一个1升的瓶子就可以了。带一个水过滤器 Water Filter，路上有很多取水的地方，喝完了随时补充山泉。不要带很多水上山，非常重。
- 下面一个必须的是microspikes。这条路上很多地方山路不稳固，需要穿小钉鞋增加附着力。山里可能随时下雨，道路湿滑，更需要防止滑下山。这个装备一定要，即时天气预报是大晴天也带着。
- 带一个头灯，最好是能充电的，可以用5-6小时以上，准备走很长的夜路。
- 为了给头灯、手机充电，需要带一个充电宝和充电线。
- 凌晨吃了早饭再出发。背包里要另外带3顿的食物。食物要稍微多带一些，以备万一。
- 登山杖必不可少。长距离徒步，登山杖可以大大减少脚下的压力，可以让你顺利地走完全程。
- 其它的东西还有头盔，卫星通信装备（Garmin inReach等），背包的雨罩，一次性雨衣，对讲机，帽子，太阳镜，卫生纸，创可贴，急救药，等等。
- 出发前，手机里要下载好离线的GPS地图，可以用Alltrails或者Gaia两个app中的地图。山里没有手机信号。
其它的东西能不带就不带。第一次穿越，能走完全程就是胜利。以后可以再来。假如想摄影，考虑下次来的时候带着重的摄影器材。
背包要调整合适，让重量尽量压在胯部，肩膀上尽量少的压力。登山的时候背包的腰带要系在腰间，胸口的带子也要系上，这样背包才能贴在身上，不会晃来晃去，耗费体能。
下面是重点，就是行程的时间安排。为了安全，一定要在天黑之前走到相对平坦安全的路段。出发前查一下当天的日落时间。假如您逆时针走，就要在天黑前赶到Upper Snow Lake；假如您顺时针走，要在天黑之前走完Aasgard山口，赶到Colchuck Lake。这是因为整条路线有两段难度大，分别是Aasgard山口，长度1200米，爬升600米。非常陡峭，路面也不稳固。下雨、下雪或者结冰以后更难走。走这段路上山，一般需要1-3个小时；走这段下山需要比上山多半个小时到一个小时。另一段是从Lake Viviane离开魔镜核心区，走到Upper Snow Lake上雪湖的路段。这段长2.7公里（相当于1.7英里），爬升400米，相当于1300 ft。难度比Aasgard山口小，但是也不好走。要爬很多裸露的大石头。这段路上山需要1个小时，下山需要一个半小时。旅程的计划要优先考虑安全。考虑到下山远比上山危险，安排行程的时候要查看当天的日落时间，然后计划在天黑前通过这两段山路。走这两段山路的时候可以穿上microspikes增加脚下的附着力，防止滑下山。
下面是具体的行程时间表，供您参考。前一天吃过晚饭后出发，开两辆车，一辆停在Snow Lakes Trailhead，开另一辆车到Stuart Lake and Colchuck Lake Trailheads，在车里睡觉。凌晨3点起床，吃过早饭以后上山。走一个小时以后有一个岔路口，按照路牌去Colchuck Lake，而不是Stuart Lake。6点左右到达Aasgard山口脚下。9点爬上Aasgard山口，进入魔镜的山核心区Upper Core。休息之后开始看景拍照。这里最美的湖有Isolation Lake和Crystal Lake。可以在这里逗留两个小时。11点走到Inspiration Lake，进入下核心区Lower Core。这里最美，尤其是Inspiration Lake和Perfection Lake，让人流连忘返，值得慢慢看。在下核心区Lower Core可以考虑逗留2-3小时。第一次穿越不建议去Prusik Peak，去那里至少要1个小时。沿着主路还会碰到Sprite Lake，在这里可以拍到Prusik Peak倒影在小小的池塘里。后面会经过Leprechaun Lake和Lake Viviane。计划下午2点离开Lake Viviane开始下山，就可以在天黑之前走完全程。假如路上需要更多的时间，那么一定要在日落前一个半小时离开Lake Viviane开始下山。
有一些体力不错的，有很多徒步经验的游客选择从Aasgard山口下山。即时您的体力好，第一次徒步我也不建议这么走。这段路陡，有的地方结冰。有人曾在天黑的时候从Aasgard山口上下山。他们发的帖子都说这是最胆战心惊的经历，告诫别人不要这样冒险。
