又一年即將結束,光陰似箭, 歲月如梭。
What have you done this year ?
忙忙碌碌的一年,認真回顧,發現自己的目標和願望并沒有如願達成。
比如,減磅,目標是減下10磅,卻僅是減了3磅。
比如,計劃完成一本約15000字的隨筆或散文,擬了題目和大綱,但止於想法紛呈,思緒難理。
......
每天的日常,除了睡覺6、7小時,剩下十幾個小時,扣除吃喝拉撒,做家務處理雜事,打電話看微信發朋友圈上網,追劇上網課....., 剩下的就是那可憐的三、兩小時了。如果再有什麽煩事瑣事來打擾,恐怕就所剩無幾。晚上臨睡前反省,唯有錘胸懊悔:一天又過了,看似做了不少事,可是重要的事卻似乎沒有做足做夠!真是虛渡光陰。
細想原因,是時間的管理和分配出了問題。經常性地將重要事項和非不重要事項混亂,沒有設定好時段去做需要先做的和少做的事情,常以沒時間為由拖延重要事情的完全等。
來年要好好遵循一下有經驗和成效的人曾提出的管理時間建議:
每天要集中精力先做重要的事情。在其中全力以赴,爭分奪秒,一分鐘等于一部法拉利,充分使用,使時間化為有價值之物,并能保值和增值。
列出一份日常時間分配清單,將目標和願景的實施列為最重要的A類,明確每天需完成的內容,不求多但求能完成,提醒自己每天保持進步1%就夠; 緊急的并需要當天完成的工作、生活事項列為B類; 投資、提升自己(學習、閱讀、寫作理財、健身鍛鍊等)作為C類,需要長期堅持; 將繫瑣雜事列為D類。遠離追劇,少看手機,不要把時間花到閑扯聊天和是非嘴雜之事上,不要和沒有志向和追求的人走得太近。家務事最花時間,所以要限定時間。例如煮晚餐的時間不能超過1 小時,清潔工作限定在30分鐘完成一次等。
精簡工作。要學會做事情有所選擇,多做并不會成功更快。利用80/20法則,80%的結果來自20%的原因,分析研究20%的原因所在,找到高效率的捷徑。有時要學會化錢買時間,例如付費請人建立網站,請人代勞房屋清潔和維修等,將節省的時間用于可以創造更有價值的事上。
新年目標再也不需要高大尚了,寧願切合實際過好每一天:堅持2-3 小時做自己重要的事情;花1-2小時在身體健康和運動上,保持平和樂觀,學會控制自己的情緒不輕意動怒,原諒和包容他人;每天保持30分鐘和家人或朋友溝通,不要吝嗇自己的情感付出,愛自己身邊重要的人。每天10分鐘的閱讀并不難,還要花上30分鐘做自己喜歡的事,例如廚藝,園林,手工等。
想做的事就立即開始行動,人生最大的風險就是光想不做。
2022年,希望時間花得有所值,不蹉跎人生。
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