刚刚看到5M还焦虑得不行的。忍不住伸手拉一把。
焦虑源自于对未来不确定的恐惧。
这个问题有多种解药，来解决这个不确定。
第一，佛经讲我们地球是娑婆世界，又名堪忍，就是刚刚能忍受。这是一个特殊的投生场所。到此就是要经历不如意十有八九。就像你去
six flags, 忽上忽下，玩得就是心跳。堪忍世界就没有坦途，这件事你确定了，就少了一层焦虑。所以心态摆正了，放弃妄念，那么你就会平淡从容。 当然，你要相信你是不灭的灵魂。喝了孟婆汤投生娑婆，所以什么前世都不记得了。证据是，时不时有神童出现，西藏转世灵童，还有三岁就会弹莫扎特的那种，因为他们喝孟婆汤时出了问题，所以还记得老多东西。
第二，401K 是建立在股市基础上的，虽然把一个需要有确定性的退休建立在一个不确定性的股市上，是一件很荒谬的事，但这就是娑婆剧场的设定。你要相信，华尔街盗亦有道。如果再来一次 401K 变成 201 K，估计再也没有人投资股市了。所以，就又少了一层焦虑。
第三， 要知道这一切都是设计的，地球就是一个 Matrix系统。在这个信念指导下，慢慢你就会发现规律。就是一切事件会朝着让大家恐惧焦虑的方向走。时间一长，你就有预见。系统一撅屁股就知道会拉什么屎。如covid期间, 我全仓出击， 买了4套房。请看
https://bbs.wenxuecity.com/fdcj/1812726.html。对系统了如指掌，有何焦虑可言？
第四，当你发现十有八九第三点是对的时候，你很快就会有这样的推断，就是人类社会不是人类控制。控制人类的敌人要的就是人类恐惧焦虑的能量。敌人需要的，自然我不给，这是基本原则。从此就没有焦虑了。
把我的文章看一遍，https://www.kotalpa.com/blog/1382 你们焦虑会大大减轻。
