【周末得吃好的】西班牙鸡肉饭+五香熏鲈鱼+红豆沙烧饼

天冷下雪，铲完了积雪，老爱睡觉，没胃口。所以本周末只做了西班牙鸡肉饭，来提胃口，加了很多的lemon juice，补维它命C。也做了五香熏鲈鱼来嚐鲜！最后烤了一些红豆沙烧饼当甜食。

可惜，大家一半都没吃完，还好，这些菜食简单热热还可吃。为了补重要的蛋白质，每天早点，每人2个蒸蛋，一杯热牛奶，和一个芝麻烧饼。也不知道补的够不够？再去网上翻找资料呗。。。。。。。。。。。。。。。。

 

 

（先炸煮好鸡块, 再弄西班牙鸡肉饭）

西班牙鸡肉饭

 

五香熏鲈鱼

红豆沙烧饼

 

祝大家周末愉快，全家吃点好吃的。。。。。。。。。。。