属灵领袖身心灵健康讲座

1-24-2023牧者心语

陈祖幸

1-24-2023

神的话：作长老的写信给亲爱的该犹，就是我诚心所爱的。亲爱的弟兄啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。（约翰三书1-2）

约翰三书的开头，作者约翰以长老的职分向他诚心所爱的挚友该犹请安，并致以良好的祝愿。仔细分析约翰的祝愿，包括三个部分：（1）凡事「兴盛」（euodousthai，意「顺利」，罗1:10同字译「平坦」）；（2）身体健壮；（3）灵魂兴盛——作者希望收信人在前两个方面蒙福的程度要和他灵魂兴盛的程度匹配、相同。

从约翰的祝愿，也从整本圣经的启示，我们有如下的引申：（1）神是良善的，祂喜悦赐福祂的儿女，祂不止赐福我们的灵，也赐福我们的身和心，赐福我们生活的每一个层面——学业，工作，家庭，人际……；祂喜悦祂的儿女出也蒙福，入也蒙福；（2）盗贼来，无非是偷窃、杀害、毁坏，但耶稣来了，是要我们得丰盛的生命（参约10：10）。全人健康的理念不是出自魔鬼，而是神的主意。神的儿女可以大胆地为自己和他人身、心、灵的健康和凡事兴盛祷告；（3）灵魂的兴盛是首要的祝福，值得神的儿女格外地看重和渴慕；（4）超过灵魂兴盛程度的其他方面的祝福没有永恒的意义。

回顾自己近二十年全时间的服事，发现我很多的时候都不是健康、兴盛的，我的灵里不兴盛，身体也不健壮，其他的方面也不兴盛，大部分的时间处于所谓“亚健康”的状况。其他的同路人又如何呢？根据我的观察，情况也好不到哪里去。我时不时听到谁谁跟长执闹矛盾，被迫辞职了；谁谁因牧会压力太大，得忧郁症了；谁谁身心灵透支，burn out(燃尽) 了；让我心痛不已。

为了帮助同工、同道重视并投资自己身、心、灵的健康，恩福决定从二月五号开始《属灵领袖身心灵健康的自我关顾》系列网络讲座，谈及全人健康的方方面面，诸如，运动爬山；高质量的睡眠；营养学ABC；饮食结构；时间管理；心理健康ABC；心理排毒——饶恕；情绪与感觉；给自己创造敬虔的微环境；疲劳牧者的恢复与重建；安息日的操练；圣灵充满等等。

需要指出的是，讲座不只是为牧者们设立。所有的话题适用于所有的属灵领袖。欢迎所有教会、机构的属灵领袖，不分宗派，都来参加属灵领袖的健康讲座，目的是让参加者成为更健康的领袖，以至于可以喜乐、健康、有效地完成神的托付，在家、在职场、在教会活出得胜的见证，荣耀主的名。

日期：美国时间周日傍晚（美西6：00-7：00，美中8：00-9：00，美东9：00-10：00）；北京时间礼拜一上午10：00-11：00

频率：每个月三次（美国时间前三个周日傍晚）

会议形式：zoom meeting

前三次的讲员是资深宣教士胡牧和他的同事张良牧师，具体信息见下面的海报。有什么好的意见和建议，欢迎跟我联系。