北美懒人轻松减肥

介绍减肥的神奇食物:藜麦的各种知识和食谱等
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吃藜麦不但减肥效果好,还想象不到的便宜,北美主要超市藜麦价格

(2020-09-07 21:19:21) 下一个

大家都知道藜麦是高蛋白全营养的天然食物,白藜麦的蛋白质含量高达22%,比牛肉20%的蛋白质含量还要高。

此外藜麦是唯一一种包含10种人体必需氨基酸的食物,矿物质含量丰富,还有低热量、低升糖等特点。

成年人一天吃100克左右藜麦就可以满足身体需要。

在加拿大和美国,买100克藜麦要花多少钱?

我们先看加拿大的藜麦价格,小雅这就带大家去几家大商场看看。

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