SCD 食疗

分享 SCD食疗 慢性溃疡 结肠炎
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(2022-07-10 14:19:17)
都说八段锦好,可为什么你练起来没效果?其实里面都是有秘诀的-知乎(zhihu.com) 南宋.曾慥《道枢》辑其基本功法为: 仰手上举所以治三焦; 左肝右肺如射雕; 东西单托所以安其脾胃; 返而复顾所以理其伤劳; 大小朝天所以通五脏; 咽津补气左右挑起手; 摆鲜鱼尾所以祛心疾; 左右攀足所以治其腰。 [阅读全文]
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(2020-04-16 13:27:42)

SCD食疗-自制酸奶 SCD食疗酸奶必须自制。市面的酸奶一般都是8小时发酵。乳糖分解不彻底。必须24小时发酵才能彻底分解乳糖。 如何制作SCD酸奶 原料:牛奶羊奶都可以。用的奶必须不含有其他添加物。2%4%全脂都可以,这个会造成口感差别而已。我一般是用鲜全脂牛奶。感觉WholeMilk才是WholeFood完整的食物。 工具:我用InstantPotDuo7-in-1ElectricPressureCooker,有24小时Yogurt功[阅读全文]
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