咳嗽停用补品

咳嗽停用补品
　　辽宁读者孙先生：今年冬天我感冒了好几次，每次感冒结束后都要没完没了地咳嗽很长时间。老吃药我担心会有一定的副作用，请问有没有什么食疗方法，可以缓解这种状况？
　　中国中医科学院博士庄乾竹：感冒后持续咳嗽的原因很多，采用食疗的方法也要辨证。一般来说，如果伴有白色的痰，属风寒咳嗽，可用生姜、葱白与大米一起煮粥喝，辛温散寒；如果伴有黄稠色的痰，兼有口渴咽痛，属风热咳嗽，应多吃雪梨等清肺化痰的食物；如果干咳无痰或痰少不易咳出，则属肺燥咳嗽，应多吃蜂蜜、银耳、百合等润肺生津止咳的食物。此外，咳嗽时一定要注意，应暂停服用阿胶等过于滋腻的补品，否则不利于治愈。▲

    胃酸别吃葡萄
　　北京读者王女士：我患有慢性胃炎，平时老是胃酸过多。听说水果中含有果酸，会增加胃中的酸性，所以有胃炎的人最好不要吃水果，特别是比较酸的水果。这种说法对吗？我平时可以吃哪些水果呢？
　　中南大学湘雅医院营养科教授李惠明：慢性胃炎胃酸过多时确实要在吃水果上有一定的限制，尤其是一些含有鞣酸的水果，如柿子、葡萄等，容易刺激胃部，引起泛酸，要尽量少吃。如果实在忍不住，想吃这些水果，最好同时吃些碱性食物，如馒头、面包等面食，让胃部酸碱平衡，减少刺激。从中医上说，水果分为热性、凉性、温性三种，有胃病的人最好吃温性的水果，如樱桃、石榴、荔枝、木瓜等，以减少对胃部的刺激。▲