2020 (62)
近来在网上和生活中,都看到听到一些有关挫败的故事。有失去亲人的伤痛,有应否离婚的彷徨,或是为什么减肥总是失败的郁闷。每次看到这些,我的心里总想到一个词: 与自己和解 (reconcile with oneself)。
我们为什么感到痛苦,我觉得很大程度是因为纠结,是因为我们总是难以摆脱假如(what if)的念头。假如我花更多的时间陪伴父母,我现在不会这么后悔;假如我和配偶好好相处,我们现在不会走到离婚的地步;假如我忍住了没有吃那个冰激凌,我不会没减肥之余还又重了两磅。
痛苦,纠结,失望,就像很多其他的负面情绪一样,是存在于人类DNA里面的,在远古的时代,帮助人类远离紧张或者危险的环境。而“与自己和解”正正是让我们摆脱负面情绪,让我们接受现实。
与自己和解,最重要的一条,就是接受不完美。
如果是像失去亲人这种不能逆转的,就告诉自己,我已经尽了当时最大的努力去陪伴,去分享,去照顾,虽然不完美但是我没有遗憾。如果是还能努力一把的,就从现在开始尽力改变。不想离婚就从现在开始好好对待家人,不想继续做那个“死胖子”就从现在开始少吃。
人生除了生死,并无大事,不完美的人生也是我的人生。我来过,快乐过,悲伤过,爱过,恨过,所有的事情都是存在即合理,铸造了现在的我。我要爱自己,才不辜负了存在。
接受不完美,并不是说自暴自弃,止步不前。相反,努力完善自己,会让你更自信,更容易接受自己。
就像我自己,人到中年开始写博客。除了工作上的计划书,上一次我写文章,可能是高考作文了。现在重新执笔,常常文不对题 ,词不达意,又如何呢?只要我坚持写,总不会越写越差吧?接受了这个不完美,我就告诉自己,其实只要你愿意去尝试,并没有什么你无法完成的任务。Nothing is mission impossible。
生活从来是知易行难,希望我自己能够常保“与自己和解”的心态,去直面未来许许多多不可避免,无法改变的烦心事。
后记:写完博客就去吃了一块双黄火腿月饼。胖子就胖子吧,那我也是一个快乐满足的胖子。与自己和解!哦耶!
先学会接受不完美的自己,再先学会接受不完美的他人。没有纠结的人生会快乐很多。 :)
谢谢归纳总结了。周末愉快! :)
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正谓知耻而后勇
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主动选择,
哈哈,别呀!要和解,不要后悔。嘿嘿。。。周末愉快! :)
谢谢喜欢 :)
哈哈,喜欢你的ID。能自嘲的人,其实都蛮自信,内心坚强。 :)
博主很有智慧,这篇讲的事情我觉得是人生里很重要的课程。
谢谢鼓励。写不好还写不坏吗? LOL
哈哈,我也早就和解了,还和解了懒,笨,以及其他各种。嘿嘿嘿。。。
谢谢留言,周末鱼块!
wow,你是我博客里第一位留言的访客呢。^-^ 祝中秋快乐,花好月圆!