原乡人

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梅园:人面不知何处去,桃花依旧笑春风

(2020-02-20 11:16:05) 下一个

南京的朋友昨天送来了南京的好消息:

继昨天夫子庙,老门东开放,昨晚玄武湖开放后,今天梅花山、明孝陵、中山陵、灵谷寺等东郊景点全部开放,说明南京的疫情在可控范围之内。这是这两天最好的消息!

朋友还捷足先登,迫不及待的去了了南京的梅花山,拍下了今年的春风第一枝。送来的照片还留注:

                  天降灾难,耽误了初一又延宕了十五
                  感恩降魔救世的各路神仙,一切终将成为过去,
                  切莫辜负庚子鼠年的美好春光

但是当天的梅园内看去空无一人。正可谓是"空山无人花自落,幽谷无声鸟自鸣"。 更确切的感慨是"人面不知何处去,桃花依旧笑春风"。

是啊,近一个月来,几乎每一中国人,包括海外华人都无时不刻地关注着中国的新冠肺炎疫情的发展,捐钱的捐钱,捐物的捐物,写文章的写文章。此时此事此情,真是才下眉头又上心头。至昨天2月19日疫情通报数据为止,国内的疫情看来已经得到了初步的控制,证明了新冠病毒并不是不可战胜的。随着春天的脚步一步步地走来,全国各地将有序地进入正常化的恢复阶段,尽管疫情肯定还会有一定范围一定程度的反复,但中国大地上的一切都将会伴随着春风而复苏的。

值得注意的是,国内一些心理学家最近也发表文章提醒大家注意,在疫情灾害下常见的心理健康问题。"共情(Empathy)"和"共情伤害”是一个心理学概念。意思是当你长期大量地关注灾难信息,同情心导致的代入感,过久会伤害你的心理健康,会让你抑郁、焦虑、愤怒甚至精神崩溃。比如,当年撰写《南京大屠杀》的美籍华人女作家张纯如即是在此境况下自杀的。     

人是社会的,又是感性的有感情的动物。心理学和社会心理学上也一直有一些概念,强调这种人类共同的社会心理的纽带和人与人之间心理关系的理论和概念,诸如"心理投射(Projection)"说,"移情(Transference)说"。心理投射和移情是从两个不同的角度,描述和同一种的常见的"共情"社会心理现象。投射关注的是一个人自己的心理过程,移情更加关注两个人或与其他人之间的心理关系。古话说"一人向偶,举座不欢",何况国家遭遇了那么大的疫情。关注疫情信息是应该的,但网络上还充斥着大量的谣言、戾气,愤怒,怨恨和煽情等等的负面信息,会让你压抑得喘不过气来,心理的压力会导致身体的压力上升,直接导致身体的免疫力的下降,医生和专家们都认为这是非常危险的,因为免疫力下降就容易是各种疾病的产生。因此,建议大家每天 只要通过正规媒体报道适当关注就可以了,开始从这种“共情伤害”的感觉经验中走出来。 下面转发国内的心理学家关于共情伤害的一篇文章。

南京的梅花山重开了,武汉大学的樱花园也将会重开的。祝愿中国早日战胜新冠疫情!希望大家都像春天一样萌生一个好心情。

 

 


 

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菲儿天地 回复 悄悄话 灾后的建设和治愈很重要,谢谢分享。
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