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积累

(2022-09-27 00:05:11) 下一个

每天300字,只是传说吗?当然不是。

写在这里,就是想把想到的事情随时记录下来。

一个人做好事不难,难的是一辈子做好事。

任何事,做一次都容易,做一辈子真的考验人。

留着今天写这些,就是想到了这个问题。

想做的事情很多,分心的事情也好多,要坚持做好一件事情,也不容易。人都有陏性,怎么舒服怎么来。但是,有时候就是要坚持做一些事情,做做就习惯了。

一个好习惯的养成,至少需要一周时间,如果要成为一个自动化的事情,需要3个月的重复,这样就记住了。调查结果显示,养成一个习惯平均需要66天。被测数据实际为最少18天、最多254天,但66天就可以达到一个完美的平衡——较简单的习惯耗时较短,较困难的习惯耗时较长。形成新习惯需要时间,所以别太早放弃。

 

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