个人资料
Sansan2019
Sansan2019
给我悄悄话
  • 博客访问：
正文

每天一碗

(2019-08-18 10:46:40) 下一个

每天一碗，人生百岁不是梦！

两个人的量：

黑豆1小把

黑米2把

黑芝麻1小把

百合10片

薏米3把

核桃2个

大米2把

红糖适量

煮成粥，每天喝一碗，连续三周，身体慢慢就变结实！

[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (2)
评论
Sansan2019 2019-08-19 03:03:13 回复 悄悄话 回复 '带娃是持久战' 的评论 : 煮粥即可：）
带娃是持久战 2019-08-18 22:59:17 回复 悄悄话 然后？捣碎了吃？
登录后才可评论.