思想的能量与健康

2017.01.05
 

大部分人都知道身体健康与思想情绪有关，正能量好负能量不好，但不是很多人清楚倒底哪些思想情绪是属于哪个能量及它的等级。其实这方面的研究早已很深入。美国著名的精神科医师大卫·霍金斯 (Dr. David R.Hawkins) 的"能量级别论"研究告诉我们，善的能量级别高，恶的能量级别就低。如下表：

 

1. 开悟正觉：700~1000　

2. 安详平和：600

3. 寧静喜悦：540

4. 爱与崇敬：500

5. 理性明智：400

6. 宽容原谅：350

7. 希望乐观：310

8. 淡定信赖：250

9. 勇气肯定：200

10. 骄傲轻蔑：175

11. 愤怒仇恨：150

12. 渴望欲望：125

13. 恐惧焦虑：100

14. 忧伤懊悔： 75

15. 冷漠绝望： 50

16. 罪恶谴责： 30

17. 羞愧耻辱： 20

 

低于10的人，亚健康、慢性病或者病重

接近0级的人，频临死亡。

 

这些级别也在下图中标明。（摘录自＂宇宙的终极密码：从释迦摩尼到爱因斯坦＂一文，2015-01-23 夫莽 哲学与艺术）图的塔式正负表达方式似有些误导两种能量层次大小关系，但不要紧，重要的是知道上列表中9和10是正负能量的分界线。大多数人可以接受，一个人常在正能量域，这个人会更积极，＂青春＂，＂阳光＂，向上，健康，反之向下而消极，＂阴暗＂，多病甚至早亡。

 

虽然一个人整体健康取决于多因素，其中遗传、营养、环境、医疗等不一定比思想情绪次要，而自己可以真正掌控的并不多，其中思想情绪的掌控或是至关重大的，况且它不仅仅是身体健康问题，更重要的是心理健康和自我美满幸福的头等大事！这样看待，也许我们不再会忽视它了。

 

其实，这个慨念和理解不仅在现代医学和心理学上早已有所证明，人类的智者先哲们更早有深悟。佛祖是最好的例子，佛追求的正是由宽容、宁静、放下欲念，而往顶峰走向开悟的思想境界。居说佛祖有＂佛光普照＂的超能量，与他任何形式的接近都疾病即除，身体健康。

 

＂道德经＂和＂庄子＂说教的与自然和谐，无为而治，与此能量等级说也不谋而合。司马迁记载老子活到160岁不知在西方企业里，如何调动员工的积极性也早已是研究和实践的话题。虽然资本主义所追求的目的是利润，它带来的是更多地激发人的欲望，因而产生许多对人性的负面影响，雇主和为雇主服务的人并没有忘记激发主观能动性的秘诀所在。下面这张图或它的类似被经常地运用，指导经理和员工们，只有保持常态的正能量，即在0线以上才能调动积极性以提高生产力，那0界的上下就是正负能量之分。至于用什么手段来调动一个组织的正能量不是此处的话题。真假，但长寿似乎肯定。

 

 

 

理解和接受这个道理对许多人来说也许不难，难的是认知人类群体在生存的每一天都被负能量和情绪包围着，它们来自环境，社会，别人，更来自自己的思想，而自己的思想情绪又传递给身边的人群。更难的是主观下意识地去主导自己的正能量，如果每个人都尽其所能地朝着正能量导向，人群和社会、乃至人类的正能量定会不断地压抑负能量，进而形成一个睿智、清明、和谐、幸福的气场，我们是不是都会幸福健康一些？

 

儒家提倡修齐治平，以个人修身为基础，我们这代人生活在理想沦丧，传统摈弃，文化摧残的年代，个人的修身养性已不为许多人领悟操守。人之愚钝莫过不知愚钝，人之耻莫过不知耻。

 

我所见所闻的负能量表象是：小到大声吐啖，瞎眼挿队，公众喧哗，鸣笛吆喝，满嘴喷屎；中到传播毫无意义、连自已都不懂的奇谈怪论，谣言惑众，伤风败俗，着意中伤的文字视频；大到苛且营生，贪污乱法，偷盗抢劫，杀人越货，民族仇恨，战争狂热 …… 。许多人的迷茫，种种的个人不幸，看似外界造成的，其实在深处都与个人处世态度和思想准则、道德修养相关，它们制导着外在行为和取向。

 

现在有很多有理性思考的人开始意识到自己和社会在这方面的不足，开始补习、探讨、修炼。无论智商情商的高低，人人皆有良知的一面，许多人天生宁静知足，快乐幸福地生活着；那些能意识到自己的挣扎痛苦的有很多药方可救，加入好的朋友圈，喝上几杯，侃侃而谈健康有益的话题，哪怕打个牌赢个小钱呢，不伤大雅和气，也是快乐的生活。种个地，养个花草，玩个鱼鸟，跳个街舞，唱个卡拉OK，站个桩练练气，背包游历，学个爱好，练练字，画个画，弹个琴，作个手工，不逐利而为都可宁静致远。有能力的去做个义工慈善，帮助需要帮助的人，造福他人，更造福自己。其实读书是最简单最好的能量升级，当然要知道读什么，什么适合你，什么叫好书，读书不一定要记住什么，好的文字、故事让人无法释手时，你享受着，它已经在潜移默化你的健康心智和生命了！

 

剩下的就按达尔文主义去进化或退出吧，现在流行一句＂土豪随意＂的话，＂你懂的＂?? 鼓励传阅、帮助他人。