六马和康复之路

六月一日儿童节，本想返老还童跑个半马给自己搞个记录，无奈受制于膝盖，新伤老伤加退行，硬拼不得。到15-16公里膝盖就像锈住了，只能打住。

五月中旬休年假回中国探亲，回国前几天要做些准备，荒废了没跑，到上海后第二天就一早起来在附近找理想的跑步路径，国内四点半就天亮了。不知为什么，在上海跑步明显比在澳洲累，本以为上海的路面比悉尼平坦跑起来应该更轻松的，想来是上海地上地下的钢筋水泥太多，因而万有引力比悉尼大吧。

好奇怪GPS到了中国也不能好好工作，画出的跑步路径和街图完全对不上号，起码相差六七百米到一公里，不会是反间谍措施吧，厉害了我的国，只是不知由此测出的距离步频配速等跑步参数有多值得信赖。

想到膝盖可能让我再也无缘问津马拉松，很感伤。不过回头看了下五月的跑步记录，跑了20天，总距离258公里，居然跑出了六个马拉松，也算聊以安慰。但平均总配速5'50"，慢了点。

我找了一条大约一点五公里长的宽阔马路直道为主要跑径，清晨机动车辆很少，基本可以在自行车道的柏油路面上跑。国内人行道上很难跑步，铺的地砖高高低低跑起来很不舒服，而且不少路段有大量共享单车和其它自行车助动车停放，占去大半行道。现在国内跑步的也多起来了，早上六点时段在那条路上我经常遇到六七拨人跑步，有个人，也有跑团。