希望和康复之路

今天周六早上出去按常规跑了一圈六公里，居然跑了5分18，没太料到这么快进5分20。右髋没有特别加重的不适，少许酸麻和刺痛，跑后多做了些拉伸。觉得好像看到了隧道尽头的阳光。