盘点2025

关于跑步：总里程630公里。与过往近似，过程曲折，攻克几只黑犀牛如下

• 年初，为控制心跳，采取4+1（慢跑结合快走）
•  夏天时:为缓解小腿轻度抽筋，补充电解水。
• 冬季转室内跑步机，却右脚底部钻疼；遂认识到高足弓造成轻度外翻，停止使用侧部支撑不足的跑鞋，且跑步机冲击小，过度的重复落地对足底伤害很大，又间断调整小坡度，跑步也需要考虑参差多态？罗素老师怎么说?（参差多态乃是幸福的本原）

 

读书：总计19本。最投入的是DK的ART, 进度在80%。学习看一幅画，笔法、技巧在其次，能安静下来，就算好事。ALFRED SISLEY的水中茉莉小镇印象尤深。

 

电影：几乎没涉及。圣诞期间看到《独自等待》蛮不错。对男主倾心于梦中情人、飞蛾扑火、伤痕累累、有所醒悟之历程颇有共鸣。豆瓣有点评为：“女神多心理成熟早些，对安全感之追逐是同龄少年无法给于之物。不过，若干年后，不知后悔者为何人矣。”

 

当初对2025之期待为“挥洒自如”， 惭愧。“挥汗如雨”、“洪荒之力”虽过之，但如梁永安老师描述“探索者”之态度来瞧，不算太坏。寄语2026？不疾不徐中，缓缓前行吧。