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回复 '倩儿' 的评论 : 谢谢,一定悄悄话告之。
回复 'xin64' 的评论 : 谢谢,一定悄悄话告之。
一直在跟读您的这个系列,非常有意思!能告知小城的名...
心动了 也请告知我小城的名字 谢谢
回复 '新林院' 的评论 : 谢谢来,已悄悄话回复。
也请告诉我小城的名字。多谢。
回复 'LoveBBJr' 的评论 : 这里所述只是一些最主要的极...
回复 '新林院' 的评论 : 不用驾照。很多teenagers(初中...
【家家车库里都有高尔夫车,开高尔夫车上街,上商店,...
听上去太美好了。请问小城的名字?
几乎是众所周知,蘑菇富含各种维生素,矿质元素、营养成分, 但它不含维生素D(Vd). Vd 是我们必需的,特别是中年以后,防止骨质疏松。我们人体可通过食物摄取或晒一定时间的太阳生成Vd. 通过晒太阳的方法比较简单,但晒太阳也可能损坏皮肤,甚至有冒得皮肤癌的风险。
不久前,时代周刊报道了一则简单易行,做蘑菇的好办法,可以让蘑菇含有约80%我们人体每日需Vd的量,即让蘑菇晒太阳。将蘑菇切成片,然后放在太阳下晒约15分钟,然后再烹调。如此简单,何妨不照做!