转自：家庭保健报 前段时间，我经常胃痛、胀气，甚至小便时都非常难受。后来我看相关书籍后得知，白胡椒和红糖有助于缓解这些症状，便按照书上介绍的方法，取白胡椒适量（按年龄计算，1岁2粒，如20岁就取40粒)，压碎后，加入红糖适量（如果怕辣可适当多加些），将其置于瓷缸中煮开两次，待晾温后喝掉。药到胃中时，我就感觉很舒服，后来小便通了，胃痛胀气也消失了，没过多少天就恢复正常了。安徽黄山 谷彦平
专家点评
白胡椒和红糖都有祛寒和除胀的功效，读者介绍的这个偏方特别适合寒气侵袭所致的胃胀痛，在具体方法上也是可行的。
需要注意的是，由于此方中有红糖，所以糖耐量异常者不宜采用。而判断胃胀痛是寒性还是热性，有一个简单粗略的方法：如果患者喜喝热的东西，如热水等，喝了以后觉得肚子舒服，就证明是寒性胃胀痛，否则就是热性的。
对于热性胃胀痛患者来说，可以喝白萝卜汁。萝卜性凉，味辛、甘，能化痰热、消积滞、下气宽中。热性胃痛者和食积胃痛者，都可适量服用。具体方法是：将白萝卜捣碎取汁，滴入少许姜汁，在饭后喝半茶杯即可。此外，消化不良、肚胀胃酸时，单吃生萝卜也有一定的缓解作用。
北京中医药大学养生室 张湖德教授
原文详见《家庭保健报》2015年12月31日第14版“验方集锦”
