从小到大在我们的生命历程中,我相信几乎每个人都经历过不愉快,或者是人家一句闲言碎语,或者是有意无意的伤害,或者是被人利用和欺骗,或者是。。。等等,我不一一列举了,我们曾经都为此伤心 过,我们曾经都为此憎恨过,我们曾经都为此种不悦而折磨过,这良好的“记忆”不时地在我们的内心世界里像针一样刺激着神经,使得难言的痛楚一次次的重复着,给我们的内心带来的是不平和愤懑。
曾经以为一个良好的记忆是我们所追求和倾慕的,我们曾为某人能过目不忘而投以敬佩的目光,我们曾为自己将一篇文章背不会而懊恼过,可是当我们有了些阅历之后,我们突然发现,忘却也是那么的重要,我才领略到忘得掉一些事情,也是那么的让人幸福:忘不了人们的闲言碎语,内心就像是阴云笼罩,忘不了别人的伤害,心中总是有着仇恨的雾霾,忘不了曾经的上当,眼中充斥的是浑浊的双眸。。。
如果曾经有过辉煌,忘记它,将会给你带来继续辉煌的动力
如果曾经有过失败,忘记它,将会给你去掉消极泄气的阴影
如果曾经有过悲伤,忘记它,将会给你抹去萎靡不振的黑夜
但“忘”何曾容易?有时为一个不相干的人的一句恶语,我们能耿耿于怀好久,有时我们为自己做了一点成功的事情,我们沾沾自喜逢人便说。。。
“记” 却是有时那么的容易,我们的脑海里有时装了很多不必要的负荷,那些给我们带来负能量的记忆在我们的内存占了很多的空间,忘却它们,就是清理我们的空间就像计算机一样来得到更多的空间,把我们的有用空间用来装更多有用的东西,如果说“记”是代表聪明,那么“忘”就是一种智慧,没有智慧,忘是很难的。
让我们忘记那些给我们带来负能量的东西,忘记那些给我们身心无益的东西调整自己的心情,记住我们该记住的事情,这样我们每天都是生活在阳光和良好的心情里。
而化解,把自己的经历成为故事,就像都过一本什么书那样。 无论辉煌成功,无论惨淡悲伤, 其实都是一篇很好的故事,都很美丽。
“忘”就是一种智慧,没有智慧,忘是很难的。
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身体的自我修复其实就是一种忘记的过程,如果一个伤口身体总是记住,那就是没有复原的意思。
但是我们心理记住了,火会烧人,刀会伤人。
这么说,心理上健康也应该有两层。有一层是要能恢复的,不能遇见心理创伤就再也无法恢复,
有一层是学习记忆,增加智慧,避免重蹈覆辙的。