小叶子

人到中年之胡言乱语
正文

你有什么理由不减肥呢?

(2017-05-22 08:06:44) 下一个

我亲爱的表姐,她永远是两种状态,一种是正在减肥,还有一种是准备要减肥。

她经常在微信转发此类文章:吃苹果减肥的方法,不吃淀粉吃肉的减肥秘诀,红薯是减肥的好东西,等等。对,你猜的没错,她最喜欢的减肥方法,就是吃。她晚上吃了5个苹果,然后默默的看着电视,等着体重飞速下降,她也曾经每个早晨用微波炉烤红薯,吃完后信心十足的在微信感叹:她感受到了红薯的力量,那种带走她的脂肪赋予她轻盈体态的魔力。

她经常一边捧着饭碗,一边哀叹:我是个没有资格吃饭的人,然后吃掉两碗米饭。她的身躯,在减肥和准备减肥之间默默的扩张,她曾经的瓜子脸现在是肉乎乎的圆脸,至于她的体重,那是个国家级的秘密,连她老公都无从得知。

我们俩在很多方面惺惺相惜,三观一致,唯独在吃上,我们彼此无法理解。我是饿了才吃,她是馋了就吃,我不爱甜品,但是糖是她的不可一刻无此君的密友,我经常想着这个东西值不值得吃,有没有营养,她挣扎的是到底吃多少才过瘾。

我姨妈,经常指着我对表姐说,人家那么瘦都不吃,你个胖子,有什么理由不管住自己的嘴呢。这句在网络上风行的给人当头一棒的反问句式,气势宏大,是我可怜的表姐无力反驳的,她气馁,困惑,不声不响,继续在寻找减肥食谱的路上努力。

是不是胖子就应该被谴责和被审判呢?不胖的人就更有道德吗?当然不是。有研究发现,胖不胖是和基因有关系的,对食物的热爱很有可能是遗传的,身体新陈代谢的能力也是和父母息息相关的,一个人爱不爱运动都很有可能是受遗传基因的影响。我姨夫,就是超级热爱零食,嗜糖又嗜咸,美食当前毫无抵抗力的人,我表姐和他,同出一撤。

另外,胖不胖还和周围的环境有很大关系,举个例子,这个时代给我们提供了史无前例丰富多样的食物,这在人类的发展过程里从未发生过。在长期的食物短缺的蛮荒时代,人类演化的结果是把每一顿饭都当成生命的最后一顿来吃,吃到撑是一种自我保护的人类特性。现在科技的发展和资本的逐利,让食物泛滥,而且商家为了诱惑大家消费,引导大家上瘾,在口感上无所不用其极,在食物的功能上也夸大其词,减肥食谱很多时候只是一种商业模式。人类在适应这个前所未有的变化时,会出现不适,困惑,挣扎,但愿有一天,我们终会调节自己的本能,战胜商家对我们的控制,对食物只是按需索取。

也许最终的减肥利器只是改变一下大脑的某些回路,或者做一些基因调整,让人具备一些对食物不敏感的特点就行了。但是,如果人就这麽容易被调整,被改变,就要涉及到更复杂和敏感的道德问题,超过我的想象了。


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阅读 ()评论 (18)
评论
pureleaf 回复 悄悄话 回复\'无法弄\':零食当饭,真是了无生趣。
无法弄 回复 悄悄话 还可以吧,不胖不瘦,减肥成常态了。我的标准:只吃午饭,其他的就水果蔬菜,或零食
pureleaf 回复 悄悄话 回复\'围观的\':你的朋友应该是一个可爱的胖子吧?
pureleaf 回复 悄悄话 回复\'秋水_伊人\':或许吧。
XLD 回复 悄悄话 做一个真正的懒人!懒得减肥. 也懒得吃饭.实在饿得受不了.就花一千元买件新礼服.再花八百元吃一顿精致的晚餐.接下来一周.早上捧一杯咖啡.捻几粒爆米花.晚上擎一杯红酒.嚼几片奶酪....当然我是做不到的.
pureleaf 回复 悄悄话 回复\'无法弄\':那你瘦吗?
pureleaf 回复 悄悄话 回复\'wumiao\':胖子们彼此相爱理解就好了,不用理会瘦子的意见。
wumiao 回复 悄悄话 瘦子怎么能明白胖子的悲伤呢?
无法弄 回复 悄悄话 我就喜欢忙,忙起来就忘了吃了。饿的时候可以喝点东西,然后又有饱的感觉了
秋水_伊人 回复 悄悄话 减肥还真需要行动力和毅力。
围观的 回复 悄悄话 有个朋友,跑步时候想,今天还是少一碗饭,吃饭时又想多跑一圈步,来回来去,越减越肥,自己当笑谈讲给我们听,我们共勉吧。
围观的 回复 悄悄话 人的潜意识里面是有标准的,你允许自己有多胖,就像你允许自己的房间有多干净和脏乱,什么时候收拾,看不下去的时候。想减肥,先调整脑,再买个全身穿衣镜,每天一丝不挂地照照,从思想上告诉自己准备好了。
pureleaf 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 : 讲一讲你现在是哪种状态?开个玩笑啦。
pureleaf 回复 悄悄话 回复 '走过四季' 的评论 :为伊消得人憔悴,失恋减肥更有效。
pureleaf 回复 悄悄话 回复 '落花起作回风舞' 的评论 : 是挺难的,有时候就是和自己的基因斗争。。。
波城冬日 回复 悄悄话 一种是正在减肥,还有一种是准备要减肥, 哈哈, 讲得太对了!
走过四季 回复 悄悄话 减肥是一项可以为之奋斗终生的事业。运动是不二法门。
落花起作回风舞 回复 悄悄话 减肥难啊……
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