理性用手機

七律《理性用手機》

 

掌中萬象握千機，瞬息資訊快如溪。

莫讓虛名纏夜夢，須防碎影亂心思。

通聯便捷宜節制，遊戲沉迷自謹持。

理性引航屏內路，清風滿袖不迷遲。

 

 

**理性使用手機的建議**

 

- **設定使用時間**：限制每天使用手機的時長。

- **選擇適合的應用程式**：避免沉迷於社交媒體或遊戲。

- **參與其他活動**：增加戶外運動和社交活動，減少對手機的依賴。

 

**老年人健康使用手機的建議**

 

- **定期休息**：避免長時間使用，定時休息眼睛和身體。

- **培養興趣愛好**：鼓勵參加社交活動和興趣班，減少孤獨感。

- **家庭支持**：家人應多陪伴，幫助老年人合理安排空閒時間。