咱国人对《黑》与《白》这两种颜色很是执着、讲究。首先，咱这头发必须是黑颜色的，不能有一点儿白。君不见官媒中我人民公仆们，一律都是小头乌黑、正襟危坐、专心致志的样子。您都大叔他爹的岁数了，难道就不能生出几根白发？这戏有点儿过！只有当被中纪委巡视组请吃、请喝、约谈数日之后，领导们的头发才有了白的颜色，也不知您是愁的，还是没条件染发了？（强烈建议中纪委安排经费，购买资生堂一洗黑，以供领导们的不时之需）。其次，咱裸露在衣服之外的皮肤一定得是白色的，尤其是脸，必须的！在当下凡事看脸的时代，一张粉白的笑脸太重要了！在国内，“黑发白脸”人人向往，它是您成为人生赢家的最低配置！
如果您犯了与本囧一样的错误，把这《黑》与《白》用错了地方，让“黑发白脸”变成了“白发黑脸”，您的生活可能就要悲催了。日前返京探亲，走在前门大街上的本囧，遭到了警察同志们不止一次地上下打量。估计当时同志们是这么想的：“这厮顶着一脑袋花白头发，碘着一张黑了吧唧的老脸，忒可疑了！乡村干部？不对，肚子不够圆滚；土豪？也不对，脖子上没套大金链子，手指上也没N克拉钻戒。嗯……，社会低端份子，错不了”！惊得本囧一身凉汗，这要是搁去年12月，八成就被遣送出京了。
从技术可行性上来讲，保持一张白脸比弄一头黑发要困难多了。如果您恰好还是户外徒步爱好者（听说咱国人现在都好这一手），那就更麻烦了。为此，很多人都穿企鹅防晒服，把自己包得跟粽子似的，还没走多远就中暑虚脱了。受此问题困扰的各位盆友，本囧建议您不妨到加西来试试。加西温哥华一带有很多徒步线路，全程都在茂密森林之中，随便您“宽衣解带”，而不愁被晒黑。
从温哥华downtown驱车北行20分钟，就有这样一条步道，叫Grouse Grind，它起于Grouse山腰，直通可以俯视温哥华市容的山顶，长2.9公里，净升高850米。综合长度、高度和强度，相当于2个泰山十八盘，或3个华山千尺幢。因为全程差不多都掩盖在密林之中，尽管有相当的坡度，但没有十八盘和千尺幢的险峻和雄伟。步道管理者用一系列统计数字来说明人们对它的狂热，比如每年有15万人造访；最快的登顶时间23分40秒；平均登顶时间1.5 – 2小时；或19小时内连登17次等等。很多徒步者从这条步道起飞，续而暴走喜马拉雅，狂攀冈底斯，脚踏乞力马扎罗，一发而不可收拾。
对本囧而言，Grouse Grind犹如麦加，每年觐拜一次，作为这一年中徒步登山的序曲。虽然该步道距本囧所在的维多利亚，直线不过区区百公里之遥，可往返一次得需要一整天。本囧一般都是早上五点起床，六点之前出发，六点半抵达渡口，七点上渡轮，九点之前上岸，三十分钟公交，另三十分钟轻轨，大概十点到温哥华市中心，再搭乘水上的士和公交，到登山口时已近十一点。上、下山，加午饭又需两个钟头，最后原路返回，下午六点能到家算是早的（有这时间来趟真麦加也差不多了）。
2018的觐拜就发生在日前，结果却让本囧很受“伤害”，居然被囧少以6分钟的巨大优势彻底打垮。略感欣慰的是，这次本囧的登顶时间是64分30秒（负重5公斤），比原来快了半分钟。可囧少认为这是记时误差，不予承认。爷俩约好，明年再战。约定在囧太的公证下完成，立字为据。本囧暗暗下了狠心：明年要痛扁囧少，争取在50分钟内登顶（囧太对此持怀疑态度）。
这一趟下来，消耗了大量的卡路里，据囧少计算，有750之多。按照以往的惯例，事后必定要加倍弥补。于是，下山后就到号称”温哥华第一川菜”的馆子点了几道家常川菜。一番饕餮之后，感觉这川菜被粤化了，麻辣不足，甜酸有余，让喜重口味的本囧少了一丝酣畅感。将来有必要到峨眉山找条步道走走，顺便以解本囧对纯正川菜的渴望。
去年，在办理新西兰旅游签证之前的一个月，我先办理了中国护照的延期。后因为中国护照要求统一更新，我就重新办了一个护照。中国领馆的官照把脸“洗”的刹白，完全失真的那种。领馆还自动多给我洗了两张。
当办理新西兰签证上传这张照片时，被系统退了回来，说是曝光过度。