《我的抑郁症》
抑郁症犹如黑洞,我在洞底呼救无助。心情犹如寒冬,与这个世界格格不入,就是莫名其妙的不高兴,对什么都不感兴趣。悲伤袭来,黑暗遮顶,看不见所有美好的东西和事物。
想到工作就害怕,
想到家务就害怕,
想到外出就害怕,
想到见人就害怕。
生活不能自理,没有食欲,没有性欲,没有任何欲望,什么都不想要,对生活没有任何兴趣,对以前喜欢的事情全部都不喜欢,不能做任何决定,想死却又不想自己动手,只愿世界末日来临,宇宙毁灭,同归于尽。终于理解母亲为何自杀,离开人世。
只愿一个人耽在一间小黑屋里,没有光,没有声,没有别人,不愿刷牙洗脸洗澡,不愿上厕所,只想喝醉睡觉,只想喝酒甚至吸毒。每一刻都像永恒那么漫长,每一步都像登山那么费劲。欲哭无泪,欲叫无声。
霉运连连,错误不断,坏事一桩接一桩,错误一个连一个,迷失了自我。
"百忧解"从5毫克到80毫克,依然毫无作用,改服"忍慢解"以后,食欲改善,从开始削瘦20磅到增重25磅,但整天昏昏沉沉,睡眠超过14个小时,重回婴儿状态。
决不放弃,每天挺过一点点,在至亲家人的支持和帮助下,一起熬过这段艰难的日子,召回丢失的灵魂。
2018年5月18日
如果你真想帮你的亲戚,应该采取积极正面的方式:抽时间找你的亲戚好好聊聊,多聊几次,告诉他/她给孩子买房子的想法从根本上就是错误的。同时和亲戚的孩子好好聊聊,孩子应该主动告诉父母亲,不要父母买房子。
父母为了给孩子买房子都得忧郁症了,孩子还继续要房子,那么这样的孩子就是狼心狗肺,不是人!
人啊,真是越活越糊涂了,越活越不明白了,为了买房子损害健康,本末倒置,本末倒置!
看到你的症状(你有家族遗传史),觉得一定要看专科医生了,按医嘱吃药。另外要找出适合自己的有效抗忧郁症药不是很容易的,要有耐心和医生一起探讨,尝试后发现的。
逼着自己每天出门散步,晒太阳。和能够倾听的人聊天,写愽客也是自我情绪调节的方法之一。如果有自杀的念头一定要求助。忧郁症最坏失控就是失去生的勇气。不知道你是否信上帝。即使不信,也可试着向上帝祈祷求助。祝你早日康复!
加油哦!
您说 “霉运连连,错误不断,坏事一桩接一桩,错误一个连一个,迷失了自我。” 请不要抱事情想得太复杂,来了的事情处理就是了。俗话说”失财免灾“,塞翁失马焉知非福。。。当成生活的经历,当成写着的素材。。。自己给自己宽心哦。。。
好好的生活。每个人来到这个世界都有TA的意义和目的。慢慢的生活,一步一步的走,做不到的事情就不做,慢慢的活着,不要着急。。。
心疼您,我们帮您,不要着急,有痛苦就说出来,就寻求帮助,不要着急,您说得很好,对的,每天挺过一点点,日子会越来越好。。。要信心哦。加油加油!
很冒昧地猜测一下:不是因为你母亲的事情对你影响太深,导致你有了阴影,认为自己也会步她的后尘?如果是的话,千万不要自己吓自己。如果我说错了什么,请原谅,因为我的本意是好的。
出来和大家互动吧,你会从中获得快乐的。珍重!
去一个宁静、美丽、有温情的地方,放下一切,象初生儿那样对待自己,有人陪伴照料,慢慢地可以一点一点恢复,千万不要还象正常人那样生活。
我也曾经历严重的焦虑和忧郁,伴随着身体上的痛苦。现在总算好了。
试试换个环境,旅游,换工作。慢慢会好起来。
搜一下李雪爱与自由的博客,她不是专业心理医生,但自身有很多体会,可能会产生共鸣。
抱着好奇心进来的。要么,试试每天写博客?网友们都跃跃欲试的想帮助你。
希望能有些用处,祝福!