逍遥号
楚女是 maid, captain, admiral and adventurer，和美男一起浪迹天涯海角。
正文
闪电减肥:疯了（2）
（楚女4月出发当天的照片）
成果：早起，称体重，减了3.2磅！
疯了，疯了了。。。有希望回到航海出发以前的体重了。。。
真、没、有、想、到！楚女想象的是，减个0.32就烧高香了，嘿嘿！
昨天吃了什么：
早餐：一个煮鸡蛋＋半个香蕉＋一把蓝莓＋豆奶咖啡一杯＋复合维生素 ＝ 200卡路里卡路里
午餐：苹果一个＝120卡路里
（楚女减肥主打：饿了就吃）
就在楚女励志减肥第一天，美男才不管你那么多，他要去餐馆吃晚饭！杯具啊，一到餐馆，管得住自己吗？
“那俺只吃沙拉。。”
到了餐馆一坐下，服务生问：
“喝什么？”
“水，不要冰。”楚女答。
服务生问：
“吃什么？”
难道俺再回答：“草”
乖乖。。来餐馆干什么。。
俺只好挑了一条鱼啊。。。鱼吃了半条，打包。随盘的一个大烤土豆动都没有动。。。
对面美男喝着美酒，就着牛油吃香喷喷的面包，一大块的烤牛肉，带血。。。当男人真好，减什么肥啊，穿什么旗袍啊。。。
晚餐：在餐馆，前菜凯撒莎拉一盘；主食半条鱼＋炒青菜＝150卡路里
白天不停的喝了很多水
运动：1小时海里游泳，嘿嘿
睡眠：很好
分析：没有吃面包米饭，身体无用的水份减掉不少。怪不得今天轻松多了。。嘿嘿。吃了470卡路里。应该游泳2个小时的。
链接： 英王子和公主到了我家后花园（上）
链接： 闪电减肥（1）
链接： 美国富豪游艇上的宝贝1：船东
读了你的博文，有时间会读更多！再次谢谢！
能持久的减肥其实很简单～～～就是改变生活习惯。
我自己遵循此法四年前用了四个月减了25磅并且保持到现在：）
我也写过减肥汇报，感兴趣的话可到我博客查阅。