有一个叫杰克.伦敦，他是上世纪美国著名的现实主义作家，因为他写书、写小说，稿费非常多，他很快进入了美国的上流社会。他在与上流社会名人的交往当中，学会了喝酒，并逐渐发展到嗜酒如命的境地。他每天与酒为伴，长期的酒精刺激，让他的健康状态急剧下降，思维全部都在下滑。他的妻子叫查米安，为此非常地痛心，多次劝他戒酒，一直没有效果。查米安对很多人说：“谁如果能够帮我丈夫成功戒酒，我将感激不尽。”家中有一个佣人毛遂自荐地说：“夫人，我有一个办法，只要夫人按照我的方法去做，一定可以让你先生戒酒。”
在查米安生日来临的时候，查米安看中了一匹最昂贵的名马，她要求丈夫送给自己这匹好马。杰克•伦敦本来就不愿意去买，但被妻子死缠硬磨，咬着牙就把它买下来了。几天后，当杰克路过马厩的时候，看见佣人正在喂马。他看了一会儿，怒气冲冲地对这个佣人说：“你怎么可以这样喂我的马啊？”佣人说：“不这样，你叫我怎么喂啊？”杰克说：“你知道我这匹马多珍贵吗？我花了好几千英镑才买回来如此珍贵的马，应该给它吃最好的、最新鲜的、最健康的草料，喝最干净的泉水，你却给它吃脏兮兮、散发着臭味的草料，喝如此浑浊的阴沟水。你难道想故意害死这匹马吗？”佣人回答说：“先生，这是你妻子这么交待我，让我这么喂的。”杰克一听更火了，转身往家里跑过去，大声叫道：“查米安，你给我出来！”
查米安走出房屋说：“有什么大不了的事情，这么大呼小叫的？”“你怎么叫佣人用这么糟糕的食物和水来喂这匹这么尊贵的好马？你知道对马的身体有多大的危害吗？”他的妻子说：“知道啊。”杰克说：“那你为什么要这么做？”他的妻子查米安双手一插，说：“你不也是这样吗？明明知道自己身体很宝贵，不照样也天天酗酒吗？”妻子的回答让杰克一下子愣住了、傻了，像一个泄了气的皮球，呆在那里一句话都说不出来。第二天，杰克开始改毛病，不喝酒了。戒酒成功之后，杰克迎来了新一轮的创作高峰。
这个故事就是告诉我们，我们人不会让一匹良驹吃烂草、喝脏水，因为我们觉得这匹马宝贵。同样，当我们真正认识到某件东西宝贵的时候，我们也不会去做对它不利的事情。我们学佛人只有认识到自己的良心和本性很善良，珍惜身边所有对你好的人，你去珍惜他、去爱护他，你才能拥有别人啊。所以善待别人就是善待自己啊。很多人违背良心做事，伤害别人，最后又伤害自己的良心，却从来没有意识到这一点。身体宝贵要健康，慧命宝贵要修心，不让身体生癌症，不让慧命生业障，这就是惜福，这就是珍惜生命啊！
