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秋日的周末

(2016-11-15 06:25:26) 下一个

总算有些秋爽的味道了。阳光照在身上不再灼热,空气里没有潮湿,只有些枯叶的味道。这样的好天气怎能不好好跑步?周五休息跑个十迈,平常开车经过的地方,现在凭两只脚刷过,喜欢这种自由的感觉。周六早上照例去上Body Pump课,一堂课一个小时,汗水欢快地流着,感觉自己又强壮了那么一丁点儿。周日,又跑了八迈。这个周末的锻炼任务胜利完成。老有人夸我很有毅力。其实,我觉得锻炼并不难坚持,只需你把它当作high priority。每天忙忙碌碌,工作完忙孩子忙家务,只有这锻炼的时间是留给自己的。对自己好点儿,就从这儿做起。

一到周末,一日三餐就比较随便了,也不用每天都正而八经地炒上几个菜了。现在屯里的乡亲竟然有豆浆,油条,炸糕的早餐供应,LD一早就兴致勃勃地去买,平凡的幸福就是这么简单。

周末对于我来说除了完成锻炼,抽空冲到mall 里转转,为下周买买菜,还有一个非常desirable的事就是睡上一小时午觉。我想说没有比这个更惬意的事了。


糖醋鱼块,木须肉和蔬菜。周一赶紧回归营养全面的晚餐,孩子们周末蔬菜吃得少。



跑步遇到的一位翩翩帅哥。

In memory of summer....

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