起舞弄影
文字可穿越心灵的空隙，与灵魂共舞
今晨微信上同学转发了一篇短文“所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌”。看后特别有感触。
经过三个月的坚持，健身减肥取得了令人满意的效果：体重减掉12.5磅，腰围减了超过3英寸，BMI指数成功降到20。最开心的是曾经困扰我的腹胀和便秘也消失了，以前的职业病——背痛也好了。整个人又变得身轻心悦，感觉年轻了10岁。
虽说去年体重增加最明显，但是没有规律地锻炼已经有好几年了。究其原因就是一个字：懒。身体和心都懒。懒得锻炼的借口总是很多，其中一个就是去年工作比较忙。可是再忙，就我们这种扔到人堆中都找不着的凡夫俗子，难道比人家书脸的小扎还忙吗？君不见人家还经常跑步锻炼呢。有一个在北京天安门跑步的照片不是还上了国内的各大媒体头条了吗。
这样懒下来的直接结果就是体重增加了10磅，经常出现腹胀和便秘。人变得没有精神，有时候会在下午上班的时候犯困，工作效率下降。间接的副作用就是整个人变得懒散了，做家务什么的都变成了应付差事。人不想主动做事的时候，心情也不会开心到那里去。这样的巴掌打过来了，还算轻的。如果继续这样下去，有可能要迎接更重的巴掌：身体健康出问题，生病，短寿什么的。
我们那个年代学英语是从高中才开始的。当时的英语老师是从俄文改过来的，发音很奇怪，导致自己的英语口语从开始就有问题。越是有问题，就越懒得开口说。大学学的是医学英语，当时考试都是笔试，只要背好单词学好语法就行。参加工作后感觉也用不了多少，就更加懒惰，很少去关注英语学习了。懒的时候总是心存侥幸，用的时候再捡起来也不迟。谁知阴错阳差来到美国的时候，重重的巴掌就打过来了。口语不好，怎么过得了面试关？只能在深更半夜里抱怨自己年轻的时候没有远见，痛下决心重头开始学起。即使头悬梁锥刺股重新捡起，却再也不可能达到年轻时的学习效率了。懒的巴掌打过来，只能眼睁睁地与自己做了十几年的专业说bye bye。
前段日子和几个比较爱去健身房的朋友聊天，聊到皮肤护理的问题时，她们都异口同声地说没有时间，也懒的去捯饬。要上班，要照顾孩子，还要健身。晚上累的能好好洗个脸去睡觉已经不错了，哪有时间去摆弄那些瓶瓶罐罐的？仔细看看她们的皮肤，感觉的确要比实际年龄显老。真的希望她们能早点明白，懒是要付出代价的。不要等重重的巴掌打过来时再去接，那时候就有些晚了。
“因果报应”这种说法，真的是恒久存在的真理，所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。小时候不去努力学习的东西，到真正需要的时候，你都会束手无策，后悔莫及。“人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”
回头审视这100天的健身减肥经历，更深深认同这个 “真理”。新年休假时还在海滩上对着自己腰身和大腿的赘肉生闷气，而现在就可以穿上短裙秀一下瘦长腿，真的是感觉好极了！
最后引用文中的一句话：“我不知道怎样去劝服一个懒人改过自新，我只知道：打脸会疼，脸肿了会丑。”
有个问题，你为什么总关闭你的博文评论？去你家串门，门开着，却没有地方留言啊。
锻炼好,开心健康,干活还不累.
我的BMI指数一直在标准线之下，属于偏瘦，但精神状态、身体状况都极好。可能没有了赘肉，人的确就少了很多负担。
谢谢秋水伊人分享好文,问好！
看后反省自己，真的被打了几个巴掌。
打醒就好。