6月21日 星期六
温哥华狮门大桥
昨天晚上小宝差不多10点睡觉，睡得还不错，到了早晨我起来时，他还在睡觉。
前两天大儿子在上英语课时，了解到了温哥华有座山是大家可以爬的，他提出周六早上和我一起去爬山，我觉得这是非常好的事情，这样我们吃过早饭就准备去爬山。
我想温哥华的早晨还是有些凉，而且山上只会更冷，所以穿了两条裤子，两件上衣。儿子穿了一条裤子，两件上衣，还拿了帽子和其它的衣服，另外在背包里放了四瓶水。
我们在车的导航上把地址输进去后，看到我家距离这座山约21公里，大约需要半个小时左右，我们便出发开向这座山，说实在的，对这座山的情况并没有任何的了解。
按着导航的指引开到山脚下，除了过大桥时，堵了一会儿车，整个路上还比较顺畅。山脚下的车很多，很多车都停在山路两边，我们把车开到停车场，停车场是付费的，我们在付费的地方看到一个装置，上面有几种选择，其中最少的一个是3小时6块加币。
我想三个小时已经足够了，便选择了这一档。我们到了服务中心，问了上山是否需要买票交钱，服务员告诉我们说上山不交钱，但是下山时我们要坐缆车下来，每人10元加币，这样我们便买了两张下山坐缆车的票。
我们随人流到了上山的入口，这时能看到这座山叫“Grouse Mountain"，中文翻译过来叫松鸡山，好像也有按名字翻译成格罗斯山。
今天看到登山的人很多，儿子背着背包，我跟着他往上爬，我们爬的速度还比较快，爬了一段时间后，身体感觉非常疲劳，腿上已经没有劲了，爬了差不多半个小时左右时，这时看到一个四分之一高度的标志。
当时看到这个标志心情还是很复杂，因为到了这个高度的时候，我们已经感觉很疲劳了，我看儿子的脸色有些苍白，也能感觉到他的疲劳度还是很高的，我自己也觉得已经浑身冒汗，双腿发软，我把儿子的背包接过来，这时候也没有别的选择，硬着头皮继续往上爬。
后面这四分之一就显得非常困难，边爬边停，需要不断休息一下。这座山还是非常陡，两边都是参天大树，非常直的松树，高度基本在40-50米的样子，爬山的过程中看不到任何景色，既看不到山上，也看不到山下，就像是在密密的丛林里爬。
好不容易爬到了二分之一高度的位置，我们喝了水，休息了一会儿，继续咬着牙往上爬。这四分之一可以说是爬山过程中最艰难的过程，爬爬停停，这时候很多爬山的人都从我们身边越过去。
大家几乎穿的都是短裤和T恤，有的老外背着座椅放着小BABY一起上山，还有大人带着四、五岁的小孩子一起爬，有老头老太太，年青的男女，各色的人，我们爬山的速度明显要慢一些。
当看到一个树上写着四分之三的标志时，我心中暗喜，觉得希望马上来了，继续往上爬了很长一段，这时才看到一个真正的四分之三高度的标志，看来前面那个四分之三一定是有人搞的恶作剧。
到了这块时，身体尽管很虚弱，力量消耗的差不多了，不过因为还有四分之一就到山顶了，有了希望，这时儿子突然力量倍增的样子，加快了爬山的速度，拉了我很长一段路。
我就完全选择了小步慢上的策略，我试着数了一下从四分之三到山顶的步数，在我数到超过1000步、不到1100步时，终于到了山顶。山顶上的风光非常棒，能从山顶完全俯瞰温哥华，这个位置可以说是俯瞰温哥华的最佳位置。
从资料上看， Grouse Mountain的海拔高度是1200多米，是温哥华的最高峰，也是温哥华的五大最佳景点之一。从山顶向四边看，让人心旷神怡，这时就觉得前面爬山受的累非常值得。
到了山顶，我们先休息了一下，喝了水，然后逛了礼品商店，围着山顶转了一圈。在山顶的一个平台上，看到很多女孩躺在地上做瑜伽操，穿得很少，算是一边晒太阳，一边做操，很有意思。
我们爬山，儿子用了不到1小时50分钟，我用了1小时52分钟，我想这个速度应该算是比较慢的，我看到有很多人在记录这个数据，而且很多人也有记录卡。
在上山之前，有块石头，上面写着Grouse time , 当时没有看懂。在山顶上也有这样一块石头，我想可能是登山时在石头那里把卡划一下，登完山再划一下，把登山的时间记录下来，这也许是个权威的记录。
我们在山上稍事休息，便坐着缆车下山，这个缆车据说是北美地区最大的缆车，一个缆车可以坐下100人。下山的过程看周边的景色是个非常的享受，到了山脚下，儿子到星巴克要了杯冰咖啡，我们便开车回家。
到家后，正好是吃午饭的时间，当时在爬完山时，觉得身体非常疲劳，但回到家后，却完全没有了疲劳的感觉。
这次爬这个山，最大的教训就是低估了这次爬山的难度，没有做认真的准备，没有查资料，也没有询问爬过山的人，完全靠着自己的想像爬这个山，就会感觉相当的困难。
我觉得要爬这座山，一定要做一些准备工作，先要做一些耐力的训练，还要准备一些爬山的装备：鞋，衣服，以及路上要喝的饮料。这次爬山下来，我的衣服都是湿的，出了很多汗，当时我就想，应该带一些运动饮料。
不过有了这次爬山的经历，下次情况就会好很多。现在是温哥华的夏天，到了温哥华的冬天，这里就是滑雪的胜地了，所以我期望着冬天到这里来滑雪。
下午陪着大儿子去我们住的附近的补习社，因为现在温哥华公校的教师大罢工，Summer School都关闭了，只能去这种私人的补习社去补习。
儿子现在已经在补习英语，在这家补习社想补习一下数学，他先用一个小时做了一份题，自己感觉还不错，补习社说让周一再过去，根据成绩给他一个补习的计划。
晚上带着小宝和全家人一起去了维多利亚公园附近，那边有很多游艇，我的好朋友HELEN和她的先生也在那里开了一家咖啡店，据说生意非常好，我们也过去看一看。
到了后，看到店里的生意非常好，排队的人很多，我们本来想到旁边的一家非常好的西餐厅吃饭，当我们过去时，服务员告诉我们需要排号，至少需要一个小时，因为我们抱着小宝，不可能等这么久，所以我们开车到另外一条商业街上，找了一家餐馆吃了顿饭，然后赶回了家。
小宝也很开心，比较兴奋，到了10点还不睡觉。我晚上练习了推杆和空挥，等到10点半，我抱着他哄他睡觉，小宝差不多11点才睡着。
这时我也疲劳到了极点，洗完澡躺下来便睡着了。
