思路高歌

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哪些是让孩子离你越来越远的沟通方式?

(2016-03-21 07:23:55) 下一个

我一向对孩子心存敬畏,因为他们非常聪明,很能捕捉成人说话时想要掩饰的情绪,所以在抱怨孩子不听话之前,先审视一下自己的沟通方式。

 下面是一些妨碍亲子沟通的谈话方式,即使成年人之间也应该尽量避免:

 

1)当孩子遇到困扰时,帮忙出主意 (giving  advice)

当家长觉得自己比孩子高明、或者小瞧孩子的能力时,就特别想帮忙。

提建议的坏处

剥夺孩子独立解决问题的能力。

更合适的方式

鼓励孩子自己解决 (Encourage  problem  solving):比如提一些启发式的问题:“你觉得你能想到哪些办法解决?”

 

2)否认孩子的感受 (Deny  feelings)

父母无法共情孩子的感受,让孩子觉得价值感低。比如孩子说:“上学好累啊!”,你回答:“你应该感到幸福,我们小时候还要干重体力活呢。”

更合适的方式:

共情和探索(Empathizing  and  exploring):比如说“在那样的场合下,你一定是很紧张/尴尬/愤怒”

 

3)评判孩子(Making  judgments)。

让孩子感受到不被理解、不被支持,且有负罪感。比如:“你知道明天要考试,今天还这么晚睡?!”

更合适的方式:

客观观察(Making  observations):

比如:“我注意到你昨晚一点钟睡的。”

  

4)问“为什么”(Asking  “why”  questions)。

“为什么”开头的问题常包含着质疑、指责、批评,很容易让孩子采用防御性沟通,甚至关闭沟通。比如:“你为什么上课不注意听?”

更合适的方式:

问一些开放式的问题(Asking  open-ended  questions):

比如:“能不能聊聊你上课时是怎么消化课堂内容的?”

 

 5)赞同(Agreeing)。

导致孩子为了取悦家长而不敢调整自己的想法或者观察。比如:“你这么决定实在是太对了!”

更合适的方式:

客观观察(Making  observations):

比如:“我观察到你做了这个决定,能告诉我是什么因素让你这么做的?”

  

6)不赞同(Disagreeing)。

否定孩子的看法,容易引起孩子的防御行为。比如:“我不同意。”

更合适的方式:

探索(Exploring):

比如:“这是一种解决问题的办法。你还有其他方式吗?”

  

对于上面的几点,不要太苛求自己,因为我们都是需要终生学习。在一段时间内,选其中一项最适合自己,慢慢在生活中应用,时间长了,就内化为自己的一部分。

 

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思路高歌 回复 悄悄话 回复 '杜鹃盛开' 的评论 : :)
杜鹃盛开 回复 悄悄话 完全同意, 我是受益者。谢谢分享。
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