既然都挨饿了，就不再胡塞

间隙性断食早已不是新概念，饿肚子对俺也不是新鲜事。

 

小时候的冬天，晚饭常常闹乌龙。小孩子不晓事，以为有晚饭，结果就是炒一杯豆子或者火坑里烧个红薯打发。晚饭也不过中午剩饭炒一炒，敞开吃是不可能的，每人一小碗，细嚼慢咽也好，狼吞虎咽也罢，吃着碗里的，看着碗里的，锅里已经没戏。

 

好不容易能吃饱喝足，跟俺提断食？饿肚子？ 德行！

 

那天看了微信上转的一篇文章间歇性断食（Intermittent Fasting）两周年回顾 觉得有些道理。虽然现如今可以敞开吃，结果便是肉肉堆积。既然颇有些肉肉储备，断食饿肚子又不会伤筋动骨，要不也重抄旧业，饿饿肚子？ 

 

当然，都是饿肚子，这饿肚子跟小时候是质的差别质的飞跃，小时候那是被动的，叫挨饿，现如今是主动的，叫断食，同样的挨饿，两个概念两种效果。

 

小时候饿肚子就不长肉肉，不长个儿，现如今饿肚子是消灭多余的肉肉，不长个儿是真，并且还会把一切反动派脂老虎扼杀在摇篮中。

 

这一周开始实行16小时不进食，晚餐六点以前解决，第二天尽量十点才开吃，这样，空档16 小时，差不多。别说，早上九点左右真想开戒。

 

部门的餐饮间餐桌上，这一阵几乎天天都摆放着免费食品，这两天还有brownie，甜S人的那种。

 

早上去接水，肚子正饿呢，内心里对甜甜的brownie还是有向往的。

 

不过，俺的脑子这时候好像特别拎的清： 哪能呢？好容易饿过来了，哪能给肚子里塞废物，要塞也得塞些好东西吧！