生命在于运动

工闲时闲话。琼说：“我早上去游泳，总碰到一个老太太，每天早上自己开车去游一个迈。” “ 老太太102 岁了，看上去不过八十来岁”琼补充。

恰好我们也认识一个接近100岁的老爷爷，几乎每周见。老爷爷红光满面，精气神好，出行都是自己开车，带着小他八岁的太太。

老爷爷身体硬朗，上下楼梯自如，当然会扶着把手，思维也是非常清晰，言谈中显示他的记忆、逻辑、语言都清晰流畅，老态龙钟根本在他身上没痕迹。

老爷爷胃口也是不错的，对于我们这些人，怕盐怕油怕糖，仿佛什么都怕，而我观察老爷爷，主食、甜点、甚至饮料如橙汁，不忌口，都来一点，吃喝的很享受。

那天跟一个朋友无意谈到老爷爷，羡慕他的好精气神。她说：“你知道，老爷爷还去健身房吧？”

这个我还真不知道，只道老爷爷这么好状态是天赐，后天努力也不能忽略呀！

昨天说了上面两个老人家，刚才跟同事聊天，她奶奶，89，每天给一家人 （她老爹，她妈妈很早过世，奶奶就搬来陪她老爸；她和先生，当然还有奶奶自己）做饭，从来不让她插手，理由：你们上班太辛苦了，开车那么远 （同事开车单程一小时），一边歇着去！饭做好了，奶奶招呼他们吃，自己却依旧忙这忙那。

从同事奶奶似乎看到我的老妈，不管何种族，妈妈、奶奶的角色何其相似。

[幽久桥]

回复 '海风随意吹' 的评论 : 海风感恩节快乐！ 对啊， 看到你朋友母亲，除开生命在于运动，再加一句： 喜乐的心是良药！

[海风随意吹]

长寿的老人确实不让自己闲着。我朋友母亲也是90左右，负责每天给一家三代做饭，她喜欢做饭，做得好吃，看到别人享受，她特别高兴。