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经常手麻 要小心 绝不是吓唬你

(2016-03-08 10:51:59) 下一个

手麻这种情况,大多数人也都会遇到,不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的,所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因,这样的话就可以清晰的体会到自己身体的变化哦。

引起手脚麻木的原因:

1 血管因素

当我们坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时亦会麻,一松懈,有如千万只蚂蚁在爬。因为当血管受到压迫时,血管供应肢体部分缺血,引起麻木,等一下解除了压迫,血液流过去,则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉,桡动脉管在某一处受压,均会引起手麻。



2 神经因素

神经内有轴浆流动,当神经受到压迫时,轴浆流动受阻碍,亦会引起手麻。到手掌主要有桡神经,尺神经,正中神经,这些神经从颈椎管出发,穿过关节,韧带,骨纤维管到达手掌末梢,在任何一个部位,神经受到压迫,均会引起手麻。


3大脑因素

所有神经均来源于大脑,当脑部出问题。如中风,则大脑所支配区会出现麻木,无力。


4 全身因素

血脂过高:长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少,导致麻木。

糖尿病人:血糖维持较高水平,长久以往,对人体血管,神经造成极大伤害,血管硬化,神经变性。


5 颈椎引起的手麻

颈神经有椎间孔出来,分成前后两支。
前支:走向下外方,一直到前臂,构成尺神经,桡神经,正中神经等。
后支:绕颈椎后关节到后方,分布于颈椎后面的肌肉,皮肤不论前支或后支受到压迫,均会引起手麻。


两招挥别手麻

1 水瓶练“腕”力


准备约250cc的瓶状物,像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下,握住装满水的瓶子,以缓和的速度将手腕上举及下弯,上下皆维持5秒,来回10次。

2 拉筋解“腕”伤

 
将手臂向前伸直、手心朝下,以另一只手将手背向下压,再将手掌向内扳,各维持10秒,来回10次。

笔者并非医生,转发上述是为提醒大家, 手麻确实是很常见的一种症状,偶尔因为长时间压痛导致的手麻是可以理解的。但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了,应该及时去看医生或到正规医院诊断治疗。

当然,保持心情愉快,不时看看轻松的段子(让自己笑出声来的,效果最佳),也很重要。

“三转正”,嫁富翁,勾首相,睡鲜肉,她努力打造人生赢家?

文章:帅哥的境界不是去泡妞,是妞来泡你

股市段子,笑点高的慎入。笑死人要偿命!

 

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阅读 ()评论 (4)
评论
SS南极星 回复 悄悄话 中风的前奏,
tina0 回复 悄悄话 几年前,手尖时感麻木,就去做了physical therapy, 才第一次知道,跟颈椎部位的神经有关。 physical therapy 全是拉抻脖子和头,没在手上做任何事情,最后症状就消失了。
精神饱满 回复 悄悄话 左小手指有时发麻,是咋了?
zhige 回复 悄悄话 前两年我还出现过手和小臂的表皮发麻的现象,不知道是什么原因。
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