FEI 品
品，本为非品。菲品与废品，一念之间。
尽管已经过了好几年自由散漫的家庭主妇生活，但毕竟在日本公司做过多年，骨子裡还保留着善于分析问题，制定完善计划，做事严谨，雷厉风行的良好习惯。一旦下定找回美丽的决心，就开始着手制定计划，第一步就是减肥美容。
管住嘴，迈开腿
为此，我买了一个体重秤回家。请记住那时的称上体重”75KG”,比我怀上老二之前的55KG整整胖出了20KG! 从那时起，直到现在，我都在漫漫减肥路，上下而求索啊！在“管住嘴，迈开腿”的方针指导下，在每天控制饮食的同时，我做过热瑜伽，练过拉丁舞，饭后跑楼梯，林林总总，也不知哪块云彩下的雨，总之，经过大半年的努力，体重降到了65KG, 接着就进入了漫长的瓶颈期，饿死饿活，累死累活，体重下降的比蜗牛爬还慢。
于是，我改变战略，不再出去进行各类高强度运动，也不再每天节食，要知道美衣与美食是女人的两大享受啊。我买了一个计步器，每天保证走路一万步，同时，喜欢吃啥就吃啥，但是一定控制住量，均匀用餐，绝不暴饮暴食或忽饱忽饿，方法对了，效果就有了，几个月下来，体重到了62KG左右，然后直到现在就没有再下降过，当然，也没有再增长过。
所以，我减肥的经验是，大多数四十岁以上的中年女人，由于新陈代谢变慢，如果发胖后想要减肥，必须靠均衡节制的饮食和持续的有氧运动，运动可以不必太过剧烈，但要坚持下去。体重到了自己满意的程度即可，不必强求太瘦，每个年龄段都有特定的美丽和韵味儿，一味追求像年轻姑娘那样，并不现实。
珍惜这岁月的恩赐
话说我对恢复到62KG的身材还是非常满意的，眼看着自己一天天神採飞扬起来。由于持续的运动，脸上的气色也明显好起来，去美容院简单做了几次FACIAL , 去去细皱，补补水，镜中的自己便渐渐看着舒服起来。
其实，所谓重拾美丽，真的会恢复到年轻时模样吗？肯定不会，也无需要！只要是女人，无论高矮胖瘦，黑白丑俊，便都是降落凡间的花朵。或牡丹，或百合，有的美得夺人眼目，有的并不起眼，却也独自芬芳。哪怕是野外路边的区区小草，细细看来，也有其动人之处。所以，不管你是牡丹，还是小草，都该珍惜这岁月的恩赐，特别是中年之后，相夫教子之外，更应该好好地爱惜自己，不要放弃对美丽的最求，任由自己这朵花儿过早枯黄。这代表着一种对生活对美丽乃至对人生不凑合，不放弃追求的一种认真的态度。唯有你对生活认真起来，生活才会回报给你美丽与自信，和你对人生的美好体味。
我开此博客，目的在于有幸以一己之见和大家探讨如何于中年之时，认识大牌，并尝试驾驭大牌。其实，保持自身的健康美丽与自信，便是与生俱来的第一件大牌。认识并驾驭好这第一件大牌，便是通向美丽的第一步。
