演技沉淀论，章子怡评价杨幂的演技是认真的

演技沉淀论

每个演员的出生，性格，经历不同，心态不同，但是，真正好的演技，来自沉淀之后的本能本性发挥。
这里的沉淀，更多的是心态的沉淀，就是心态没有漂浮不定，而是一旦演戏，就要把自己沉浸在情节中，而不是浮躁和矫揉造作。

有的演技不好，就是心态没有沉淀到一定的程度，只是表面地演，模仿地演，而不是按照剧情，把自己的情绪融入其中。

从字意上理解，沉淀是指有一种物质由于密度比它所在的体系大且又不溶于它们从而沉了下去。
沉淀（precipitation）操作则是将溶液中的目的产物或主要杂质以无定形固相形式析出再进行分离的单元操作。 沉淀法有等电点沉淀法、盐析法、有机溶剂沉淀法等。

物理的沉淀 有许多方法，而人生的沉淀也有许多方法，最常见的方法，就是模仿，由表及里，层层深入，最后达到融入情感之中。
第二个方法，就是经历人生，逐渐成熟。
第三个方法，就是导演的指导。这个是双刃剑，指导不好，反而不如从前，指导好了，就是经典。

章子怡对杨幂的评价是积极的。她在谈到杨幂在电影《酱园弄》中的表现时，提到杨幂在准备角色时非常认真，尤其是在“监狱”里的一些戏份中，可以看出每个人都非常在意自己的角色。章子怡强调了杨幂和其他演员们的努力，这显示出她对团队成员的尊重和肯定。

同时，章子怡也提到了自己为了角色去屠宰场体验生活的事情，这件事甚至连导演陈可辛都不知道。她的这种做法展示了她对角色的极致投入和对演艺工作的专业态度。

在另一篇报道中，章子怡的评价被解读为对杨幂“努力”的认可，尽管这可能并不直接涉及到杨幂的演技。报道中提到，尽管杨幂近期的作品口碑存在争议，但她为了演好角色，甚至请了表演老师到家里，一句一句地琢磨台词。这表明杨幂在提升自己的演技方面有所努力，尽管她自己也承认在演技上存在问题，并且不知道如何改进。

总的来说，章子怡对杨幂的评价是正面的，强调了杨幂在准备角色方面的努力和认真态度。这种评价也反映了她对同行的支持和鼓励。

与沉淀论相反的，是浮躁论。

之所以沉淀论是成立的，而浮躁论是不成立的，其实，源于时空阶梯理论的解读。

时空阶梯理论认为，宇宙的根源是暗物质，暗物质极化产生收缩的物质和膨胀的暗能量。

用花来形容，就是根扎得越深，花开得越旺。这就是沉淀的核心。

而浮躁论，就是拔苗助长，根更浅了，花越枯萎了。