无题

无题

少食多餐不要忘，
一次吃多堵得慌。
果蔬平衡营养降，
核心蛋白要跟上。
看似不难却受伤，
惯性思维总开枪。
还要考虑活动量，
定时定量有些僵。
外卖看似都挺香，
常吃导致不健康。
自家做饭看似强，
积累下来太重样。
吃饭嫩似一羔羊，
广阔森林常遇狼。
小病不断唱病腔，
防范意识百宝箱。
健康时间一旦长，
偶尔大意躺病房。
命中该有无法挡，
最后放下去徜徉。