世界五大长寿乡的启发

最近，研究了世界五大长寿乡，感觉有共同的特点：

1.避风，有水。其中，避风最关键，五个世界长寿乡都有大山避风。中医讲风为百病之长，避风就可以养生。具体机制：气，乘风则散，界水则止。

这里可以引申为房子的好坏，假如房子避风不好，肯定不养生。什么？穿堂风？更需要注意了。

2.饮食中新鲜的蔬菜水果要占一定比例。

3.劳动。这个很重要，四体不勤肯定不好，但是，剧烈运动也一定不好，所以，随时随地的家务劳动是养生的一部分，也是家庭幸福和谐的一部分，尤其男士，想想养生，也要自动多干些家务。

4.积极乐观。

其实，从时空阶梯理论讲，世界五大长寿村就有一个共同特点：

气时空强大，或者说气场强大。

怎么获得的？答：避风，阳光充足，气候适宜，空气质量好。

（时空阶梯理论通过对比研究，发现电是能量的压缩版，而磁场是中医气的压缩版，所以，对比电与磁，得出能量与中医气的结论就是：随时间变化的气场可以激发涡旋能量场，随时间变化的能量场可以激发涡旋气场，能量场和气场不是彼此孤立的，它们相互联系、相互激发组成一个统一的能量-气场。这里最主要的结论就是通过能量的变化产生气场，这为我们将来如何产生人工气打下了理论基础。）