感恩节之际,先祝文学城里在美国的朋友们过个平安愉快的感恩节!
也祝愿其他朋友们快乐!
节日季节又称长肉季来临了,大家都忙着整大餐,我就来贡献点儿清淡小菜。菲儿布置的作业又晚交了,落后生奏是落后生!木办法,最近太忙呀。
闺蜜友情奉送的洋姜,原来不知道怎末处置,四川闺蜜拿来腌过泡菜,我没那技术,这把试了凉拌,结果反响不俗。准备以后奏这般消费了。
以下科普来自网络:
菊芋(学名:Helianthus tuberosus),也称洋薑、鬼子薑,是一种菊科向日葵属宿根性草本植物。原产北美洲,十七世纪传入欧洲,后传入中国。
秋季开花,长有黄色的小盘花,但结籽率低,长江以南可形成种子,生产上一般用块茎繁殖。其地下块茎富含淀粉、菊糖,可以食用,也可盐渍,或作制取淀粉和酒精原料。地上茎也可加工作饲料。菊芋被联合国粮农组织官员称为“21世纪人畜共用作物”。
菊芋對人體健康有莫大好處,最明顯就是降血糖及幫助修身。首先菊芋含有一種物質,有胰島素作用,能調節血糖,平衡血糖值,日本人將菊芋廣泛應用於糖尿病人身上,得到顯著改善病情,嗜甜或喜歡澱粉質人士,亦可考慮菊芋作為健康食品,防範進一步惡化而患上糖尿病,血糖正常,亦可避免暴飲暴食,此外,菊芋含有大量纖維,可促進腸道蠕動。菊芋最特別之處是可以阻隔澱粉質及脂肪吸收。
先上张能吃的片子
做法很简单:
洋姜发甜,不需要加糖。
盐,白醋,香油,橄榄油,蒜末,喜欢吃辣的,一勺老干妈油辣椒就搞定。不要用有豆豉的。
原貌--其貌不扬
赞一个。
小时候非常不喜欢吃洋姜,因为甜呼呼的,现在想念了。
哪里有卖的?也准备买块而回来种...