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七荤八素之凉拌鬼子姜

(2015-11-25 10:01:39) 下一个

感恩节之际,先祝文学城里在美国的朋友们过个平安愉快的感恩节!

也祝愿其他朋友们快乐!

节日季节又称长肉季来临了,大家都忙着整大餐,我就来贡献点儿清淡小菜。菲儿布置的作业又晚交了,落后生奏是落后生!木办法,最近太忙呀。

闺蜜友情奉送的洋姜,原来不知道怎末处置,四川闺蜜拿来腌过泡菜,我没那技术,这把试了凉拌,结果反响不俗。准备以后奏这般消费了。

以下科普来自网络:

菊芋(学名:Helianthus tuberosus),也称洋薑、鬼子薑,是一种菊科向日葵属宿根性草本植物。原产北美洲,十七世纪传入欧洲,后传入中国。

秋季开花,长有黄色的小盘花,但结籽率低,长江以南可形成种子,生产上一般用块茎繁殖。其地下块茎富含淀粉、菊糖,可以食用,也可盐渍,或作制取淀粉和酒精原料。地上茎也可加工作饲料。菊芋被联合国粮农组织官员称为“21世纪人畜共用作物”。

菊芋對人體健康有莫大好處,最明顯就是降血糖及幫助修身。首先菊芋含有一種物質,有胰島素作用,能調節血糖,平衡血糖值,日本人將菊芋廣泛應用於糖尿病人身上,得到顯著改善病情,嗜甜或喜歡澱粉質人士,亦可考慮菊芋作為健康食品,防範進一步惡化而患上糖尿病,血糖正常,亦可避免暴飲暴食,此外,菊芋含有大量纖維,可促進腸道蠕動。菊芋最特別之處是可以阻隔澱粉質及脂肪吸收。

 

先上张能吃的片子

做法很简单:

洋姜发甜,不需要加糖。

盐,白醋,香油,橄榄油,蒜末,喜欢吃辣的,一勺老干妈油辣椒就搞定。不要用有豆豉的。

 

原貌--其貌不扬

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阅读 ()评论 (25)
评论
波城冬日 回复 悄悄话 俺师傅家种很多, 第一年让我们去拿,都去了, 今年大伙都说不要了, 那个洋姜好吃,但吃完气太足... 哈哈!
tea_fan 回复 悄悄话 回复 'cxyz' 的评论 : 肯定好吃呀,谢谢!
tea_fan 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 : 谢谢梅子,有机会试试,蛮好吃的。
cxyz 回复 悄悄话 回复 'tea_fan' 的评论 : 还有就是腌咸菜了。 像榨菜一样炒肉丝。
mzl9876 回复 悄悄话 第一次听说鬼子姜,饭茶让我长知识了,谢谢,
赞一个。
tea_fan 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 点点好,是,做泡菜很好吃,这样凉拌也好吃。点点感恩节愉快!
tea_fan 回复 悄悄话 回复 '老生常谈12' 的评论 : 你说的一点儿不错,甜脆甜脆的。
tea_fan 回复 悄悄话 回复 'lilyzyl' 的评论 : 我还真不知道哪里有卖的,我都是沾闺蜜的光。楼下的chongqingguy,能帮忙回答这个问题吗?
tea_fan 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 : momo好,这个好像在日本还蛮流行的吧。
tea_fan 回复 悄悄话 回复 'chongqingguy' 的评论 : 那你是行家啊,做泡菜很好吃。
tea_fan 回复 悄悄话 水美眉好,有机会你试试,脆脆的,我很喜欢。
tea_fan 回复 悄悄话 游士感恩节快乐!
tea_fan 回复 悄悄话 回cxyz,那你是不是还有别的好吃的做法呀?
spot321 回复 悄悄话 小时候在同学家吃过洋姜,也是腌的,听清脆的味道,好吃!祝茶饭感恩节愉快!
老生常谈12 回复 悄悄话 鬼子姜最主要是特别脆,口感好。
lilyzyl 回复 悄悄话 非常喜欢它的花,秋天里闪烁着一簇簇金黄。童年的美丽景色之一。
小时候非常不喜欢吃洋姜,因为甜呼呼的,现在想念了。
哪里有卖的?也准备买块而回来种...
tea_fan 回复 悄悄话 菲儿好,辛苦你了,我这落后生还特费心,哈哈哈哈哈。
momo_sharon 回复 悄悄话 清爽!我这里也有卖的,但没买过,也要尝试做做。
chongqingguy 回复 悄悄话 我种一窝,一个夏天下来,收获时达到10磅。吃泡很好
水沫 回复 悄悄话 从没吃过,看着爽口~~茶M节日快乐~~
彩烟游士 回复 悄悄话 茶饭感恩节快乐!
cxyz 回复 悄悄话 家乡菜, 小时候经常吃!
菲儿天地 回复 悄悄话 清爽,清爽,需要滴,谢谢柴妞!:)
tea_fan 回复 悄悄话 李子哥,这下认识了吧。。。
plum59 回复 悄悄话 沙发!哈哈哈哈。。。俺咋没见过鬼子姜??
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