他乡路远美利坚
出发时还是一个少年，回首时被问路人称叔叔。我们为什么漂洋过海，我们为什么远走他乡？蓝天白云下，让我写几行为我们那代人做证。
跑步这事儿，跑到后来，其实沒什么可写的了。可以探讨的话题当然有许多，比如说，有四肢的动物绝大多数都是跑步的，所以人生来本来就是适合奔跑的。或者有人说，除了锻练的性质，跑步和瑜伽还有其它共同之处。
每年总得交个费报个名才有一种动力，让人能坚持几个月的定期持续锻炼。因为有要跑下来长距离的目标，每隔一二天就找时间去跑。为了准备这一次长跑，过去这两个多月每隔一天二天就跑一次，逐渐每周增加距离。
最长时间的一次练习，天下着濛濛雨，在操场上有时只剩下一个人在跑，跑了一个小时后，看到一个人提着像砖头大小的氧气箱在慢走，其实很佩服这种人的，就问他今天走多远距离？他说一千五百米，不过他说想坐下来休息一下时，看台的椅子都是湿的，没法儿坐。我说，你可以去停车场车里坐一会儿再回来走吗。二个小时快跑完时，有一个走路的老叔停下来主动攀谈称赞，询问跑了有多长的距离，是否准备参加什么活动。那天其实也只跑了近20公里而已。
正式跑步那天，早上起来时发现天空阴沉沉的，还好下了几天的雨终于停了。开车到了操场时，是八点钟多点。在手表上输入50公里的距离后，走上跑道开始慢跑。
偶尔会有毛毛小雨飘来，橡胶跑道上本来仅有的两滩浅浅的积水，变得越来越大。一边跑，一边告诫自己，慢慢跑，能坚持下来就可以了。一圈，五圈，十圈，十五圈，累了时就到十几米远的停车处，去喝运动饮料，吃一块巧克力，补充盐分，顺便擦一下汗水雨水。
操场中央的人造草坪上开始时有一个足球队在训练。后来足球队的训练结束了，草坪上又来了几个玩橄榄球的人，一个在角落高网内扔铁饼的人。跑道上有时几个慢跑的，走步的，偶尔有一个与教练一起练习速跑的，还见到了一个练习跨栏跑的。
跑到十公里时，想想觉得还有很远很远的距离。跑到二十公里时，觉得还是有很远的距离。到跑完三十公里时，觉得有希望了。每隔五公里，就喝水补盐补糖一次。操场上每跑一圈，就觉得离终点更多进了一步。跑到小腿肚肌肉发紧快抽筋时，就走一小段。跑一段，再走几步，如此这般，重复再重复，四十公里，四十一公里，四十二公里，又跑了一圈，一个马拉松跑完！
再往后，跑得更慢了，干脆到旁边的公园里跑，边跑边把目光放在变化的景色上，树林，草坪，还在开放的白色黄色的小花上，让人觉得时间过得容易了一些。在树下边跑过时，有一次一片黄叶飘落掉在了头顶上。
一边跑一边随意想起的一些事情，在脑子里想过又忘过，在脑海深处隅尔也会冒出一丝担忧，这么跑会不会让关节肌肉受伤，心脏应该没问题吧？随着不停的脚步如钟摆一样地跑动，脑中也会浮出有些挥不去或意难平的烦恼之事，想想既然无解也就有了种释然的感觉。难道长跑，不停地跑，真的是有让人能感觉到生无所恋，死无所恋的效果吗？
又坚持了一个小时多，50K终于跑完！当跑完最后的一百米时，其实除了腹肌和腿部觉得有酸痛疲惫之外，呼吸时觉得都有隐约的痛觉。跑步有许多好处，当然过度运动也有危险，可以要命的。廉颇老矣，尚能跑否？每年跑一马，就像一个士兵参加演习一样，应该一直坚持下去，直到无法继续为止。
因为是线上活动，跑完后也沒有按规定上传完成的时间。居然跑完二星期后，还收到了一个奖牌和一件运动衫。想一想，明年还会跑吧？路过鞋店的时候，顺便买了一双新的跑鞋。因为现在的二双旧跑鞋，有蓝色和绿色的了，为了不重色，挑了一双有很提神颜色的红跑鞋！
