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偷瓜,工具,藜麦青木瓜鸡汤…

(2018-11-04 03:06:34) 下一个

* 偷木瓜

在国内生活,小时候住过的宿舍大院,大院的隔壁是另一个大院,两院之间有围墙,小朋友 (的我们) 常在围墙边玩耍。不知道什么时候,围墙那边长了一棵木瓜树,结了很多小木瓜,树高出围墙,有部份长到墙顶上面,小朋友常常盯着、盼木瓜长大。

看着木瓜从青色转黄色,就想偷偷地把木瓜打下来。

墙高又爬不上,男小朋友手里的工具是一根晾婴儿衣服的细竹杆。

拿竹杆打木瓜很费力,木瓜不够熟,而且瓜多都很结实地垒长在一起,小朋友手臂力小,敲打了半天一个都没打下,还把两、三个木瓜打得伤痕累累,只好放弃。

中午,天气热,蝉鸣噪,大人都在午睡。小朋友又来到围墙边,两个男小鬼不知到从哪里弄来一把竹梯,气喘喘地搬到围墙,准备偷木瓜。

这时候小朋友的角色转为小鬼 ( 鬼做事不光明正大所以称“鬼”,不说“贼”是因为小鬼们才八、九岁,给予从宽处理 )

几个小鬼在偷木瓜。

两个女小鬼负责把守看风,两个男小鬼轮流爬上墙,把木瓜一个个地抱下来。在得手第三个时,一个在远处看风的女小鬼跑来说,有两个大人正往这边走来。

男小鬼说了一声 “ 快跑!” 大家分别抱着木瓜跑离现场。

结果是,那两个大人根本就没往这边走,小鬼们躲在一个角落把那三个黄木瓜吃了,还把梯子放回原处。木瓜是否好吃,己经没有印象了。

这是自己种的木瓜,还没有熟,最适合做木瓜沙拉、做汤。

 

* 刨木瓜的刀

家的附近有一家泰式快餐。喜欢吃泰餐,有时候去买泰餐 “ take away ”,买的次数多了就认识了老板娘。还吃过她做的青木瓜沙拉 — 不是外卖,是去蹭饭。她做的青木瓜沙拉真是人间美味。

为了加强和泰国朋友的友谊,还要答谢她的私房菜,我送了一大盆香茅 Lemograss 给她。香茅是泰式菜的主要香料之一,老板娘抱着香茅笑眯了眼。

那天下午又想去蹭饭,见她在刨青木瓜丝,就像拿一把梳子在梳理一个己经去皮的木瓜,轻松地将瓜丝一排排地刨出来,掉进盆里却是一条条带角形的瓜丝,一个木瓜很快就变成一盆木瓜丝。

细看才知道她手里拿的小刨刀,与我们平时用的刨刀不一样,刀口很别样。

老板娘说这种泰国生产的、专门用来刨木瓜的刨刀,只在泰国人开的店铺有售。手拿这样的刨刀,刨出的木瓜丝条漂亮,吃时口感均匀,而且清洗容易。一般的刨刀是刨不出这样的条状,如果用刀切丝,因木瓜的形状切起来就费劲多了。

这种刨刀还可以360度旋转,看右下的小图,可根据瓜形来转动刀口顺利刨丝。看上去简单,但设计精巧。可想而之,泰国人是如此地对木瓜沙拉情有独钟。

和老板娘闲聊后,我就去泰国人开的店买了这把专门用来包木瓜的刨刀。

虽然这把刀还可以刨胡罗卜什么的,但为了保持刀锋利,尽量不用它去刨别的瓜果,原因是其它瓜果可以用其它刨刀,钝挫时可以磨回锋利,而这种波浪形状刀口不容易磨锋利,除非有特别的磨刀工具。

当然,如果不讲究,刨出或者切出什么样都觉得无所谓,就无需专门去买这样的刨刀了。

觉得工具的讲究很重要。好的工具就是为了人在实践中有更好的体验、更高的效率。“ 工欲善其事,必先利其器 ”,这句话用在这样的刨木瓜刀上,真是最合适不过了。

 

* 吃木瓜

周末,从树上摘下青木瓜,很结实,外青肉己呈浅金黄色。

做木瓜沙拉。先削去外青皮后,不要切开,一手拿瓜一手拿刀由上至下顺着刨出均匀好看的瓜丝,刨到最后瓜很轻、可略见瓜蕊就停止,尽量不破开以免苦涩的籽掉出来,然后整个扔掉。

 

木瓜丝做沙拉,用柠檬汁,青柠叶 ( 切碎 ) 鱼露、椰糖粉、大蒜茸、红椒丝、香油等调味,很爽口惹味。半熟的木瓜沙拉,口感爽脆,酸、甜、微辢、香!

 

 

再用另一个开始熟的青木瓜,肉呈深黄色。

部份切小块,加入酸奶、杏仁粒,是饭后的甜食,木瓜青甜没放糖。

剩下的木瓜煲藜麦鸡汤。爱喝汤,没商量。

潮流时兴吃藜麦,藜麦被划入健康食品。吃藜麦是从吃西餐开始的,藜麦多用在主食或者是做沙拉拌料。自己想换个吃法,煲木瓜鸡汤,再加藜麦。

先把四个鸡腿、一把枸杞子、木耳入汤锅内,大火汤滚后转中火,煮约半小时,再加入两大汤匙藜麦,大约十分钟,最后放木瓜,中火煮几分钟收火,不开锅盖焖几分钟,OK 木瓜藜麦鸡汤可以喝了。

加了藜麦的汤稍为有一点点稠,喝起来滑又溜口,好喝!

*** 贴士:

做木瓜沙拉要选用手感结实甚至是硬的青木瓜 ( 没熟的) ,软熟的木瓜不好刨丝。青木瓜味淡要与肉/骨一起煲汤,木瓜中有“ 酶 ”的成份,和肉一起煮能使肉类快些熟软。

 

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阅读 ()评论 (18)
评论
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 'polebear' 的评论 :
请尝试,灰常灰常好吃。: )
polebear 回复 悄悄话 哇,这个木瓜沙拉看起来很诱人,不知道木瓜有这么多种吃法,谢谢介绍,南岛有富了
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 'ARooibosTea' 的评论 :
你在偷听特工的暗语,送你一碟木瓜沙拉不要告密啊。: )
ARooibosTea 回复 悄悄话 回复 '茅斌骚客' 的评论 : 回复 '南岛水鸟' 的评论 : 没弄懂, 你们俩是真的在说鸟语了,语自水鸟 还是火鸟? 哈哈哈:)
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 '茅斌骚客' 的评论 :
你讲得啱,我哋都中意煲木瓜鱼汤,仲有木瓜猪骨汤,呢系屋企雪柜现成嘅食材就做鸡汤。唔该你嘅留言、分享!: )
茅斌骚客 回复 悄悄话 我哋钟意嘅係生(青)木瓜煲鱼汤。广东人话斋“鲜甜”。
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 ' 东裕德 ' 的评论 : 本来也想说一下吃木瓜的好处,但城里的美女博主个个都很在行,还包括东先生你一样的专业男士们,咱就不敢再开口了。 ^ - ^

回复 '吃出健康 ' 的评论 : 叶子干枯是被木瓜抢尽养份了,它们年青时蛮好看滳。 喜欢吃木瓜好!

回复 '每天一讲 ' 的评论 : 问好!用你的话说,这叫 “ 凉拌木瓜 ” 。

回复 'ARooibosTea ' 的评论 : 黄熟的木瓜最好鲜吃,天然营养丰富,做沙拉一定要生的、硬的,半熟的煲汤或者煲雪耳糖水,很滋润。多吃木瓜延年益寿喔。

回复 '黑贝王妃' 的评论 : 贵为王妃肯定会比别人会吃滴,捧上沙拉一盘。 : )
东裕德 回复 悄悄话 哈哈…水鸟家木瓜大丰收呀!昆士兰院子里种木瓜的很多,不过我不怎么喜欢吃木瓜…嘿嘿听说女士们喜欢吃,因为吃木瓜健美丰胸啊!问好水鸟!
吃出健康 回复 悄悄话 还没见过木瓜树呢,谢谢南岛分享!喜欢吃木瓜,南岛做得诱人。
每天一讲 回复 悄悄话 水鸟,看来图片,使我想起了过去吃的夏季时令菜,“凉拌京瓜”

祝好
ARooibosTea 回复 悄悄话 水鸟,你这篇文章太棒了!解决了我的大问题,想吃木瓜不会弄它。每次见了它掂掂手又放下不敢买回家,不知咋整它。这会我可以用你的食谱了。谢谢分享,
黑贝王妃 回复 悄悄话 爱吃木瓜,和木瓜汁!沙拉是主意我马上偷来用用,谢谢!
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 ' 菲儿天地 ' 的评论 : 菲儿也可以来摘木瓜,free。: )

回复 ' 海尾归 ' 的评论 : 父母的工作单位里很多人说普通话,所以是流行双语至今,谢大厨!

回复 ' spot321 ' 的评论 : 点点不是南方人少吃木瓜,欢迊你来我家摘木瓜!

回复 ' 阿邕 ' 的评论 : 看来你也是南方人,摘蕃石榴我们小鬼团也干过 ~ ~ 哈 !

回复 '寒一凡' 的评论 : 高兴你也喜欢,去买这个刨刀吧,省力好用。周末愉快!: )
菲儿天地 回复 悄悄话 太赞,太牛了,我喜欢吃木瓜!
海尾归 回复 悄悄话 童趣。原来你们那也叫孩子们小鬼:=)
spot321 回复 悄悄话 有趣的童年故事。跟着南岛涨知识,原来木瓜还那样难以入口。~~
阿邕 回复 悄悄话 小时候曾参加小鬼团爬树摘蕃石榴,树干滑溜溜的,难度不小,哈哈。南岛种的木瓜长得真好,好想找把梯子去偷,oh, 摘几个:)。
寒一凡 回复 悄悄话 哈哈,淘气的小水鸟!我喜欢生吃木瓜,不过还是头一次看见吃木瓜的工具 :)
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