武术去掉天花乱坠，实实在在的就是“太祖长拳”那样的，三言不和，抡起长凳，二话不说，飞去硬砖。

有识之士，如戚继光就不会被那些功穴气脉搞混脑子，他练兵就简简单单打打长拳，长板凳舞得好，红缨枪自然运得猛，手臂有力拉弓射远，腿脚灵便抢占地利。

这就是实战，搞什么虚头巴脑，云山雾绕。