有心脏病的人做运动一定要小心

谈一个我亲身经历的事，发生在6年前。我家小区的马路对面是一所高中，里面有一个塑胶的标准400米跑道。我喜欢在那儿跑，地面很软。

突然有一阵，一个40到50岁左右的男白人每个周末早晨也来跑。他手里拿着秒表，每一圈直道时拼命跑，弯道慢下来。跑几圈就走了。我通常周末跑的长。在他前来在他后走。有一周末，我因为睡了点懒觉来晚了。到跑道时看见一个人扒在地上。走近后看清是那个白人，身上都发紫了。我没带手机，赶快跑到大马路上，刚好看见警车。等救护人员赶到，他们说他已经死了有一会儿了。他手上秒表还在走，已经走了40几分钟。有一阵我很自责，为什么那天我要睡懒觉？我学过做人工呼吸，如果我在，说不定能救他。

后来听说他刚做了心脏搭桥手术，做那种运动是帮助恢复，但应该是在医护人员的监督下做。听了这些我更自责，他也许想着我会在。

所以有心脏病的人做运动时一定要在有其他人陪着！