治疗腕管综合征

 按摩治疗腕管综合征应以活血化瘀、舒筋通络、行气止痛为主。



    1．按摩选穴

    大陵、内关、外关、阳溪、阳池、劳宫、合谷、曲泽、阳陵泉等。



    2．按摩方法

    (1)按揉大陵100次，以局部产生较强的酸胀感为宜。

    (2)拿捏内关、外关、阳溪、阳池、劳宫、合谷、曲泽各10～ 20次。

    (3)按揉阳陵泉约20次。

    (4)拿捏前臂内侧，自腕至肘，来回5～10遍。

    (5)按揉腕关节背侧中点处 10次左右。

    (6)涂适量按摩乳，擦热腕关节。


    每天按摩1次，10次为1个疗程。治疗以上述穴位为重点，采用按揉拿捏等手法，以腕关节为中心进行治疗。按摩时可配合冬青油膏或解痉镇痛酊等活血化瘀药物，既能加强按摩的治疗效果，又可保护患者的皮肤。治疗结束时要做适当的拔伸牵引，以松解粘连、滑利关节。

大陵-在腕掌横纹的中点处.

内关-内关穴位于前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。（或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。）

外关-外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。

阳溪-阳溪穴位于人体的腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

阳池-阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。（或在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。）

劳宫-劳宫穴位于人体的手掌心，当第２、３掌骨之间偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖处。

合谷-合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴

曲泽-曲泽穴位于人体的肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。

阳陵泉-阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

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