牙买加位于加勒比海，是西印度群岛的一部分，面积约10,991平方公里。首都是金斯敦（Kingston），总人口约290万。牙买加有热带气候，土地肥沃，盛产甘蔗、香蕉、咖啡和可可，其中蓝山咖啡尤为著名。此地矿产资源丰富，铝土矿是主要出口产品。旅游业是牙买加的重要经济支柱，邓恩河瀑布、蓝山和美丽的海滩吸引大量游客。
由于我们乘坐游轮停靠法尔茅斯，所以只有大半天时间上岸观光。不能去首都金斯敦和蓝山，不能去发光泻湖（Luminous Lagoon），也不能去骑马。估计大多数人不知道牙买加的赛马有名。它是当地极受欢迎的运动。殖民时期，英国人引入纯种马，使牙买加成为加勒比地区赛马中心之一。当地培育的马匹体格健壮，适应炎热气候，部分与阿拉伯马和纯血马有血统关系。马匹文化在牙买加经济和娱乐产业中占据重要地位。还有世界短跑第一牛人尤塞恩·博尔特（Usain Bolt）的出生地距离法尔茅斯仅13公里，如果有时间，我也想去看看。而且我都想好了，在离他出生房子的最后100米，我冲刺过去。当然这是梦想级别的玩笑。牙买加男女短跑都是世界最牛级别的，你不会不知道吧。可惜啊，时间不够，我只好选择牙买加最热门的旅游景点邓恩河瀑布（Dunn's River Falls）和去买蓝山咖啡的礼品店。
瀑布是牙买加最著名的自然景观之一，位于该国北部的奥乔里奥斯（Ocho Rios）附近。它以其层层叠叠的天然梯田状瀑布、清澈的泉水和茂密的热带雨林环境而闻名。邓恩河瀑布全长约180米，高度约55米，由一系列天然的石灰岩台阶组成，水流自山上倾泻而下，最终汇入加勒比海。这一独特的地貌使瀑布成为全球少数几个直接流入大海的瀑布之一。瀑布周围被郁郁葱葱的热带雨林环绕，环境优美，空气清新，给人一种回归自然的宁静感。
游客来到邓恩河瀑布，最具代表性的活动就是“攀爬瀑布”。在专业导游的带领下，游客可以手拉手沿着石灰岩台阶攀爬瀑布，感受潺潺流水带来的清凉体验。这一活动既富有挑战性，又充满乐趣，适合不同年龄段的人参与。瀑布的地貌独特，水流既不是从天而下的激流，也不是经过宽长阶梯的那种缓流，而是”趣味流”，流速不快不慢，经过许多短小的石阶，适于攀爬。当然有些地方还是很滑的，水深也有突变处。不小心就容易摔倒受伤，需要特别小心。游客可以在瀑布下方的天然水池中戏水，或者沿着周围的步道探索雨林，欣赏当地独特的动植物。
据说作为牙买加重要的生态景点，邓恩河瀑布受到了严格的环境保护。当地政府与相关机构采取了一系列措施，以确保瀑布周边生态环境的可持续发展。例如，限制游客数量、定期清理河道、禁止使用破坏生态的化学品等。这些措施有助于保护瀑布的自然美景，使其得以世代相传。
邓恩河瀑布不仅仅是一个自然景点，还承载着一段英国与西班牙争霸的历史。它被认为是1657年英国军队与西班牙军队在“邓恩河战役”中的关键地点之一。1655年，英军占领牙买加，但由于热带疾病，他们的兵力大幅减少。前西班牙总督克里斯托瓦尔·阿尔纳尔多·伊萨西（Cristóbal Arnaldo Isasi）逃入山区，并与逃亡奴隶（后来的马龙人）联合起来继续抵抗英军。他向在古巴的西班牙军队请求增援，并在1657年率领近400名士兵和游击队员在奥乔里奥斯附近登陆，试图击败英军夺回牙买加。
英属牙买加总督爱德华·多伊利（Edward D'Oyley）得知消息后，率领约900多名英军迎战。战斗在邓恩河瀑布附近爆发，西班牙军队被迅速击败，伊萨西再次逃入山区，其余士兵被俘并被遣返回古巴。1658年，伊萨西在里奥努埃沃（Rio Nuevo）再次尝试进攻，但再次被多伊利击败。英西争斗期间，西班牙数次想从英国手里夺回牙买加，以至英国支持海盗袭击西班牙船只。加勒比海盗的猖獗，英国脱不了干系。欲谋霸权，不择手段，古今中外都是如此。西班牙最终失去了对牙买加的控制。英国一直控制牙买加直到1958年牙买加独立。所以牙买加的官方语言是英语，开车在路左侧。
如果到法尔茅斯旅游，本人认为邓恩河瀑布当是首选项目。需要提醒一句，虽然牙买加人均GDP只有7500美元左右，但对游客的收费一点都不便宜。
我们还去了蕨树谷（Fern Gully）， 它位于牙买加奥乔里奥斯（Ocho Rios）地区，是一条约5公里长的蜿蜒公路，穿越茂密的热带雨林。这里生长着500多种蕨类植物，环境幽静，被誉为天然绿色隧道，是生态旅游景点。我们路过了香料山村（Spice Mountain Village），看到了一些香料植物。不过这一地区不值得来，这是个人观点。我去过一些香料种植园，在那里看到的品种，学到的知识远远不是这里可以比肩的。只有箫公园的海景远眺（Shaw Park Lookout）景点非常漂亮。
喜欢咖啡的人来牙买加一定会买蓝山咖啡的。蓝山咖啡（Blue Mountain Coffee）产自牙买加蓝山地区，因其口感顺滑、酸度适中、香气浓郁而闻名。由于生长环境独特，产量稀少，被誉为世界顶级咖啡之一，深受咖啡爱好者青睐，主要出口至日本和欧美市场。我们这个旅游团只有我和太太两人，完全是私人游。我们的司机人很好，带我们去了一家礼品店，那里的RIDDIM BLUE蓝山咖啡，大概40美元左右一磅。据说2024年这个牌子在牙买加咖啡评比中获第四名。后来我在游轮码头又买了号称2024年在牙买加咖啡评比中获第一名的蓝山小圆豆（peaberry），大概40美元8盎司，比在美国买便宜不少。他们用麻袋包装在外面显示天然特色，里面加了breather来调节空气环境。
我喜欢品尝咖啡，到中美洲各国，巴西，肯尼亚，坦桑尼亚，印度尼西亚，等等多国买咖啡品尝。还做了一期《什么才算是喝咖啡》。
