红枣怎么吃会更糯更香更吸收，健康又卫生？

红枣怎么吃会更糯更香更吸收，健康又卫生？作者-北美云河
1.冷水浸泡5分种。
2.冷水冲洗干净。
3.沥干水份。
4.用冷水蒸20分钟。
5.凉透了加盖放入冰箱保鲜区。
6.每天吃5一7粒的量足够，吃多了上火。

 

简单操作，健康饮食。

时尚烹饪新概念：温油一锅炒！

New Conception Chinese Cooking:

Warm Oil , One Wok.

Healthy Foods,  Easy Cooking

本文系作者-北美云河的原创作品。版权属于原作者。转载时请注明出处!

( 本文来源于 北美云河的原创作品系列 “懒婆娘靓一手”  和“云河食记”)

[北美云河]

回复 '婉妮' 的评论 : 谢谢婉妮鼓励。

[婉妮]

好方法。学习了。