【转载】护肤心得~~

答应姐妹们分享护肤的帖子的。首先声明一下岁月对每个人都是公平的，我的皮肤跟各位姐妹一样，年轻时洁白细腻，年纪大起来也有了各种困扰，所以一直在琢磨如何爱护好自己的脸：）。一点个人的体会算不上什么经验之谈，如果姐妹觉得能用的上，那就随便拿去好了。
1。防晒：每天都要擦防晒霜
2。饮水； 早起要喝水，但晚上10点后就不要大量饮水了，否则第二天脸会浮肿
3，保持充足的睡眠，一定不要熬夜，防黑眼圈儿
4。中医调理：偶然在中文报纸上看到一则广告；访美退休老中医擅长治脱发、痘痘、褪斑。本人不不长痘痘、但脸部打过激光去痣后被太阳暴晒过。而后有小斑点长出。
所以看了心动。打电话约了去看了老中医，把脉开药。买了治脱发和搽脸的。
搽面的叫：爱诺思： Avelyns Dispelling acne whitening cream，$15 ／瓶， 中药搽剂。 它还有去痘液，我没豆豆。所以没买。我用了觉得效果不错。他还给我开了中药，调理。如果你感兴趣，中医（严教授）的电
话；7324852640（如有做广告嫌疑，版主可删掉电话号码）
注明本人和这个产品的推销毫无瓜葛，只是相信老教授的医术。自己试了，觉得挺好。姐妹既然问，我就无保留奉献，大家喜欢的话，不要人云即云，use your own judgement。！
我觉得女人要内外调理，所以如果姐妹有条件的话，应该去看看中医，搭脉，开药方子. 吃一两个疗程中药。内外调理最好。女人要补气补血，面色才会好，月经后要煲汤。
5。 化妆：没有丑女人，只有懒女人，女人要收拾，否则到头来自己看自己都不顺眼了，更别说别人看自己一脸悲催了。不要相信男人说爱你自然美：除非你是18，20岁，无需修饰。
化妆不是总指浓妆艳抹，一副要随时登台的样子。只要
1。脸洗干净，涂上护肤霜，
2。防晒霜，
3。轻扑淡粉，
4。然后轻扫娥眉，眉笔眉粉都行，画眉一定要轻扫，才自然,
眉笔推荐： Lancome，color： Saibel适合亚洲人
6。然后再淡淡眼影，
7。最后mascara（最好的，以前介绍过了）就这么简单，
15分钟可搞掂。
如果你能承受foudation，那就选择适合的用吧。
我不行，所以不用。卸妆要用卸妆水：推荐Neutrogena eye makeup remover
6。好心情：女人的心态很重要，不要总愁眉苦脸，皱着眉头，多笑笑、世上能用钱搞定的事都不是事儿，除了生死，人活一辈子没啥大不了的，天塌下来，有个高儿的顶着哪，所以＂女人要多爱自己，爱自己、才能爱别人，爱上别人，更要好好爱自己，如果自己都不爱自己，就没人爱自己了＂，脸上有几条皱纹儿不算啥大事，人都会渐渐老去，但不要让皱纹儿影响我们展现灿烂的笑容。
多自恋一下：）
没有＂御用＂，至少要学好手机，给自己拍些靓照，心情也好。
拍照最重要是光线，拿着手机多拍几次，寻找最好的角度和光线，咔嚓！
7。饮食：清单，少吃油腻爱让你长痘痘的食品。不可为减肥不吃肉否则会影响健康。人体很多hormone 的合成需要脂肪酸哦
8。 最后跟大家分享一个激光去痣，去癍的血得教训。除痣后前1，2星期一定要避免晒太阳，最后把创口盖起来，让它长好。
介绍一个叫Doderm 的dressing，盖上去，要医生开处方的，可洗澡，不留疤痕。我当时没有听从同学的叮嘱，美得忘了形，5年后打痣的地方颜色变深，幸亏小小的。但也希望爱美的姐妹避免我这情况发生。
世上没有灵丹妙药，但要坚持不懈，多方入手。皮肤绝对可以白白净净。祝姐妹们越来越漂亮。
还有，所有给我qqh的姐妹们，恕不能一一回复，太忙了，在这里答复了。
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