放下不安全感

我们最大的错误是急于知道结果.我们被结果缠住,这个缠绕生出了不必要的焦虑,恐惧与不快乐.


担心自己的表现就是焦虑.如果达不到目标怎么办?失败怎么办?别人会怎么看我?我们就是这样苛刻审判自己.恐惧与达不到渴望的目标有关.如果失败,我们就会说服自己,我们得不到想要的东西.我们是失败者,输家,我们会被排拒,我们会恨自己.


何必烦恼既定的结果,去做你认为正确的事,尽力去做好它,只要不自私就好.有希望很好,期待不好,因为失望就躲藏在期待之旁.用全部的心与人为善,相爱,不要恐惧,不要踌躇不前,给予愈多,回报愈丰.



前世今生之回到当下* by Brian Weiss