给女儿补血，排毒养颜 的一道菜

女孩儿怕胖， 不敢多吃，加之月经失血，容易贫血。 可吃这道菜：

酸菜血肠菠菜汤-东北菜。


菠菜要在临吃前加入。猪肝替代血肠也行，再加些黑木耳。

功能：血肠补铁，菠菜补叶酸 (http://www.51qe.cn/baby/2009/111443.html)。

每周一次即可。

作法：

http://home.meishichina.com/recipe-131249.html