跑步对于我来说，是一项我从来没有考虑过的运动，枯燥，无聊，孤独，没有任何吸引人的运动。小的时候，滑过冰，游过游，年轻的时候，打过篮球，尽管是板凳队员，但是也参加过训练的，以后又做过二年的热瑜伽，再往后就去健身房，上一些课，后来，不想开车去健身房，就退出了健身房，自己在小区里走路。 我的爱好是周游列国，到外面走走，去看看不一样的风景。总之，在我的字典里，没有跑步这个词，从没想过，更别说尝试过跑步了。
退休的第一个星期，受朋友的要请，参加了一个当地华人的慢跑群。 周六早6：40 在公园门口集合，先做一下跑前的热身运动，然后，开始跑步。其实自从在一周前知道要跑步了，我就有意识的，每天早上，尝试快走，大概一星期。周五晚上，还比较兴奋，有点失眠。 我平时基本睡到自然醒，这次还上了闹钟，怕第一次去晚了。早上醒得很早，提前20分钟就到了集合地点。 等几分钟后，大家陆陆续续到了，开始热身。
刚一开始，大家一起跑，一眨眼大多老群员就跑出很远， 望不到了。我和几位以前认识的朋友一起，慢跑。一边聊天，一边跑，也不算累。跑着跑着，就剩下我们俩人了。当然在跑到十几分钟的时候，还是感觉气喘，觉得这气是只有呼出，没有吸进，感觉胸紧。但是还是坚持着。不知不觉，呼吸平稳了些，也不觉得累了。我的同伴已经变成快走了，我还是坚持慢跑。感觉好多了，不那么费力了。 这是不是人生一样，高中，大学，和工作头几年，要努力，快到退休时，就感觉不那么费力了，轻松了。我们 还是边跑边聊，天南地北的。 终于在起始点见到了几位群友，他们是跑完一圈，不跑了。 其他人大概跑到第二圈的半圈了。我就是使出洪荒之力，也赶不上他们了。 就往反方向迎去。大概在三分之一处，遇到他们，就又跑回来，到终点。尽管我只跑了，四分之三的路程，但这对我来说是一个巨大的跳跃，我从来没跑过，也自然从没跑这么远。我都有点飘飘然了，太了不起了，第一次，就跑这么远。
