女人有个不老穴

 

 

 

 

又是一年母亲节，去年的花早已凋谢，今年的礼物如何常青呢？告诉她一个秘密——妈妈，您身上藏着个“不老穴”,陪您艾灸，教您按摩，愿您做朵永远健康娇艳的花儿。      

“三阴交穴”可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。

三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。

三阴交位置：
在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。

艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。女性经常艾灸三阴交可帮助女性维持年轻、延缓更年期，保持女人的魅力。


??调月经，去斑，去皱，祛痘:
?三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。??


调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎:
三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒蕴化出去。

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保养子宫和卵巢:
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。经常艾灸三阴交，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

保持血压稳定:
三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。另外，艾灸三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。

日常按摩三阴交?揉按法：
拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次；或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。叩击法：一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。摩擦法：手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。



2014-05-06聚阳中国